אמא קשה לי הושטי יד

הי
אני מוצאת את עצמי כמעט כל יום במצב רוח לא יציב משהו שלא ממש נשלט
אסביר- אני יכולה להיות במצב רוח סביר (שמח זה פשוט קשה)ולפתע פתאום להרגיש דאון מטורף דמעות בעיניים פחד פסימיות ואין זה משנה אם אני לבד או עם אנשים או בעבודה..
שמתי לב למשהו נוסף שאולי מתקשר אני מרגישה בדכ קוצר נשימה קל קשה לי לנשום לעיתים אני שמה לב קודם לחוסר אויר ואחכ לריצפה..
למה? יש מה לעשות נגד זה? אין ספק שהרגעים האלו מוצאים את החשק לחיות.
(גם ככה החשק נתון בספק..)תודה וחג שמח אולי