שאלה

שלום לך. מאחר הנפש - כלומר המחשבות, הרגשות והיחס לעצמנו ולחיים - משתתפת בכל מה שקורה הרי יש מקום לחשוב על פסיכותרפיה במצב שתארת. ראשית, יש אולי סיבות רגשיות ליחסים עם האוכל. לפעמים יש שורשים לחוויות ההזנה עם ההורים. שנית, יש תגובה רגשית לעליה והירידה במשקל [ כעס, ירידה בדימוי העצמי, ייאוש..] וזה בפני עצמו גורם שיש לטפל בו על מנת לאפשר לוויסות התזונה על פי הידע והייעוץ של מומחים בתזונה. ביחד - התגובה הרגשית מניעה מעגל משוב שלילי של כעס-מביא-אוכל-מביאכעס-יאוש- הסתגרות ועוד ועוד. בקצרה נראה שלי שכדאי לתת לעצמך יחס חיובי וללכת לפסיכותרפיה. זה חשוב לפחות כמו טיול בחו"ל או קניית רהיטים.
נסי