איך עושים מדיטציה?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • איך עושים מדיטציה?
    דנה
    28/04/2010

    לאחרונה הימים שלי הפכו לקדחתניים מאוד ואני מחפשת דרך להיפתר מהמתח והלחץ כשאני מגיעה הביתה. חשבתי על מדיטציה אבל האמת היא שין לי מושג איך אני עושה את זה. סתם לשבת בישיבה מזרחית ולהמהם? או שיש משהו חוץ מזה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    איך עושים מדיטציה?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מדיטציה

    מנשה כהן
    03/05/2010

    שלום. אולי כדאי להשתתף בסדנה או קורס כלשהו. יש סוגים שונים של מדיטציה. הבסיסי ביתר זה לשבת 15 ד' ולהקשיב לנשימה..אבל קרוב לודאי שתבאנה מחשבות שיחזירו אותך למצב הרגיל ממנו את רוצה להירגע..לכן צריך הדרכה...בדקי באינטרנט

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו