איזה סוג טיפול מתאים לי ?

אני מחפשת כבר כמה זמן עזרה בכדי להגיע לאיזון פנימי וחיבור לנפש הפנימית שלי .
אני אדם עם רגליים מאד על הקרקע אך עדיין מרגישה לאחר כמה ניסיונות לא מוצלחים אצל פסיכולוג ומאמנת אישית, שהתשובה טמונה בטיפול נפשי הוליסטי מסוג כלשהו. אבל אני טובעת בים האפשרויות ולא יודעת מה יכול להתאים לי.
אין לי אף מכר שהתנסה בטיפולים הוליסטיים נפשיים שאני יכולה לבקש עצה או המלצה ואני לא רוצה לבזבז את זמני או ליפול קורבן לשרלטנים או סתם להיכנס לתחומים אליהם אני לא מתחברת כלל.
האם יש מנחים כלליים אליהם אני יכולה לגשת לספר מה המטרה שלי ועל עצמי כדי שיכוונו אותי לתחום/מטפל שיכול להתאים לי ?