פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי - יש לך שאלה?

יותר מחצי שנה סובלת מדלקת בכתף ומכאבים חזקים. התרופה שלקחתי לא עזרה, מה עוד אפשר לעשות?

ביום שאחרי הריצה אני חוטף התקפי התכווצויות שרירים בשוק הרגל. מה אפשר לעשות כדי למנוע את זה?

שלום,
בעבר היו לי 3 פריקות של כתף שמאל.
עשיתי MRI בעקבות הכאבים והממצאים:
קרע של לברוס קדמי. נזק SLAP. נזק היל זקס.
האורטופד ממליץ על הניתוח. השאלה האם אפשר להימנע מהניתוח? האם טיפול כירופרקטי או פיזיותרפי או אחר כלשהו יכול לעזור? (לא ספורטאי - עובד מול מחשב).

שלום,
ראיתי שכשהבת שלי, בת שנתיים עומדת, בחלק האחורי של ירך ימין יש לה קפל שלא נמצא בירך שמאל.
היא התחילה ללכת בגיל שמונה חודשים. הולכת ורצה באופן יציב, הרגליים שלה באותו אורך . לפעמים מתלוננת בלילה על שריר תאומים שנתפס ברגל שמאל.
האם יש לזה משמעות קלינית?
תודה על התשובה

מאז פריקת הברך סובלת מכאב במפרק הברך וחוסר יציבות כאב גם החל במפרק הקרסול ואי יציבות גם .

שלום .
לי יש 1L-5L - בלטי דיסקים קלים.
5L-1S - בקע דיסקי עם לחץ על השק הטקלי.
בנוסף יש לי כאבים בצאוור וכתף שמאל.
האם פילאטיס מתאים או פלדנקרייז?
ומה ההבדל?
בברכה

אחרי ריצה הכריות בכף רגל אחת מתנפחות, בגלל שזה לא בשתי הרגליים זה העלה אצלי חשד. האם משהו שמצריך בדיקה?

היי. אני בן 39 ומתאמן (ריצה וTRX). הזמנתי כרטיס טיסה לניו יורק
וגילו אצלי אוסטפורוזיס חולף. הכרטיס הוא לנובמבר וגילו את זה במרץ. האם אוכל להשתתף בנובמבר במרתון ניו יורק (ריצת חצי) אחרי שהכאבים יחלפו? תודה

הצוואר שלי כל הזמן תפוס, גם אחרי עיסוי, אמנם משתפר לכמה ימים אבל חוזר לכאוב. מה עושים?

שלום האם ניתן לחזור לפעילות גופנית (כמו לפני הפריצה) לאחר פריצת דיסק צוארי בחוליה c6 , כחודשיים אחרי התקף כאבים כולל כאבים ביד ימין עם נמלול באצבעות, שחלפו כמעט לגמרי (מלבד תחושת נימלול קל בבוהן באצבע ימין שעדיין נשארה).
פעילות גופנית כמו טניס?, והאם הכאבים יכולים שוב לחזור?

אני בת 55. שוחה כבר כשלש שנים פעמיים בשבוע. לפני כחצי שנה התחלתי גם ללכת לחדר כושר ולשיעורי פילאטיס. לרוב מתעמלת סהכ 2-5 בשבוע. לאחרונה התפנה לי הרבה זמן ויצא לי להתעמל כמעט כל יום. כאשר התחילו לי כאבים חזקים בזרועות ואף מעט ברגליים לפני כחודש הנחתי שהגזמתי ויצאתי לפסק זמן. רוב הכאבים חלפו אבל ביד ימין הכאבים מתמשכים באופן מוזר. רוב הזמן אין לי כאבים כלל ותנועת היד אינה מוגבלת, אך פעם ביום בממוצע בזמן פעולת יד פשוטה, כדוגמת הושטת היד להרים משהו, אני נתקפת כאב חזק מאוד בשרירי הזרוע והיד כאילו נתקעת לי ואני לא מצליחה ליישר אותה עד הסוף. אני מורידה את היד ואחרי דקה או שתיים כבר אין לי בעיה לבצע את אותה הפעולה. רק אולי אני נשארת עם קצת תחושה של התכווצות קלה. יש לציין שלפני שבועיים לקחתי אנטיביוטיקה לטיפול בבעיה אחרת ובמשך הימים בו נטלתי האנטיביוטיקה לא היו לי כאבים ביד כלל. עם סיום הטיפול התחילו התקפי ההתכווצות המתוארים למעלה. אני גם חוששת לעסוק בכל פעילות ספורטיבית אשר מערבת את הידיים. לוקחת בהמלצת רופא המשפחה אני לוקחת מגנזיום אך זה לא משפיע כלל. מה יכולה להיות הבעיה וכיצד עלי לנהוג מבחינה רפואית וספורטיבית?

אחרי אימון כוח הרגשה כאילו הכתף יצאה מהמקום, אין כאבים אבל סוג של תזוזה. מה עושים עם זה?

שלום, כשאני רץ הרגליים מתעייפות וכואבות די בהתחלה מה שמקשה עלי להמשיך לרוץ ולהגיע לסיבולת הלב ריאה המקסימלית על פרק זמן משמעותי, ממה זה נובע ומה ניתן לעשות?
תודה.

אני עושה הליכות מהירות והתחילו לי כאבים בעצם שמתחת לברך וגם יש סוג של בליטה שכואבת כשנוגעים בה, עשיתי מנוחה של שבוע וזה באמת חלף וכשחזרתי ללכת חזרו גם הכאבים... מה זה יכול להיות?

שלום

בן 44.
מלפני כשלושה ימים כאב עז בברך ימין. ללא חבלה או משהו ידוע שיכול להסביר את זה.
אין אודם או נפיחות יוצאת דופן. אין חום.
יש רגישות למגע בולטת במיוחד בברך קדמית ממש מעל הפיקה.
ותחושת חריקה כלשהי בכיפוף הברך.
הכאב הוא הן בתנועה, והן בישיבה, והן בשכיבה. הכאב עז שלא מאפשר לישון, וגם מחייב לקום ולהתהלך מדי פעם בכדי שקצת יירגע.
אופטלגין לא עזר בכלל, פרקוסט 5 מ"ג גם לא עזר לגמרי והוצרכתי לקום כמה פעמים בלילה.
ממוצאי החג לאחר ביקור במוקד לילה (רופא כללי) התחלתי טיפול בסלקוקס פעמיים ביום, ויש שיפור קל. כ"כ נתבקשתי לבצע בדיקת דם וצילום ברך.
ספירת דם תקינה, כ"כ CRP תקין.
צילום ברך (אפ + לטרל):
הודגם גנו ולגוס קלה
תפליט קלה סופרה פטלרית
שינויים ניווניים מינמאליים במדור המדיאלי

לסיכום: סטיה ותפליט ושינויים ניווניים.
1. מה משמעות הממצאים? מה זה התפליט? מה זה הגנו ולגוס? והאם יש משמעות לשינויים הניווניים (בן 44)?
2. האם הממצאים הללו יכולים להסביר את הכאב העז?
3. האם מדובר בדלקת? של מה? והאם יכולה להיות דלקת ומדדי דלקת יהיו תקינים?
4. מה הסיבה לרגישות הגדולה למגע מעל הפיקה?
5. האם יש צורך בבירור נוסף? האם יש ללכת לאורטופד או שעלי לסיים את הטיפול בסלקוקס ורק אם לא יעזור, לגשת לאורטופד?

תודה