פורום רפואה משלימה בהריון - יש לך שאלה?

הי לירן

הכי חשוב להקפיד ולאכול, לא להגיע למצבי רעב.
דווקא האכילה בסופו של דבר מרגיעה.
עוד לפני שאת יוצאת מן המיטה אכלי משהו- קרקרים/ בייגלה וכיו"ב.

מה שעוד ניתן לנסות אלו שקדים קלופים, לחלק מן הנשים זה עוזר. משרים את השקדים במים ואוכלים.

מציצת לימון / שתיית מים עם לימון

דיקור יכול לעוזר וכן הומיאופתיה.

המשך הריון בריא וקל

מיכל

שלום לך לימור

אפשר לקבל טיפולים בכל שלב של ההריון במקרה שעושים את זה אצל מטפל שהתמחה בטיפול בנשים הרות !!!
אני מטפלת בנשים הרות בכל שלבי ההריון-
כמובן שבדיקור ישנן נקודות דיקור מסויימות שהן אסורות בהריון.
מבחינת צמחים / הומוטוקסיקולוגיה / או תוספים גם יש כאלו שלא נותנים בכל שלבי ההריון.
מבחינת טיפול אייפק אין שום בעיה.
רפלקסולוגיה, עיסוי, וכו' - כמו בדיקור, רק אצל מטפל שהתמחה בכך.

המשך הריון בריא וקל

שלום קרן

לגבי חומצה פולית:
המינון המניעתי הינו 400 מק"ג. מקובל להנחות נשים שילדו תינוקות עם בעיות בתעלה העצבית, ליטול אף כמויות גבוהות הרבה יותר.
בגלל שבזמנו הוחלט להוסיף חומצה פולית לכל התוספים שאותם נוטלות נשים הרות, הנטיה הייתה להוסיף בכל תוסף אפשרי...
גם בקמחים למשל, ובמזונות נוספים, ניתנה הנחייה להוסיף חומצה פולית. כל זאת על מנת למנוע מומים מולדים הקשורים לתעלה העצבית
ידוע ממחקרים כי אצל תינוקות לאמהות שלקחו חומצה פולית נצפו פחות מומים מולדים. כלומר כמות בלתי מספקת של חומצה פולית במהלך ההריון עלולה להגדיל את הסיכוי לתינוק בעל מום מולד.
מקובל להנחות נשים שילדו תינוקות עם בעיות בתעלה העצבית, ליטול אף כמויות גבוהות הרבה יותר.
נשים הרות צריכות לשים לב ולהמנע מצריכה עודפת של ויטמין A.
המינונים של ויטמין A בתוספים של החברה שציינת, הינם מינונים בטוחים ומקובלים במדינות המערב. לגבי בטא קרוטן, הוא צורה של ויטמין A שאינה טרטוגנית ואין כל בעיה ליטול אותו בהריון.

המשך הריון בריא וקל

שלום לימור

ההמלצות הרגילות שתקפות לגבי קורנפלקס:
ריבוי סיבים ומיעוט סוכרים (:

כמובן להמנע מאלו שמכילים צבעי מאכל ואלו שהינם עתירי שומן וסוכר.
כך גם לגבי גרנולה.
המומלצות הן אלו שאין בהן תוספות סוכר מעבר לסוכר שמכילים מראש הפירות היבשים.

המשך הריון בריא וקל

שלום לירן

אין מניעה לשימוש ברסקיו בזמן הריון.
לגבי מוצרים של אלכמיסט:
מדובר בצמחי מרפא. יש לדון כל צמח לגופו.
צמחים רבים אסורים בזמן הריון. בכל מקרה יש ליטול צמחים רק בהנחיה של מטפל.
לגבי תה קמומיל - . תה שמגיע בשקיק משחרר פחות חומרים פעילים למים, כך שכוס אחת כזו אינה אמורה להוות בעיה.

המשך הריון בריא וקל.

שלום אורלי

כפי שאמרתי
אני ממש לא ממליצה לשתות קפה...
אפשר לשתות עד 2 כוסות קפה ביום- האם זה מומלץ?
אני לא נוהגת להמליץ על כך באופן גורף....
מומלץ לשתות מים עם לימון / בבונג (קמומיל)
שומר - מצויין אם יש בעיות עיכול
ג'ינג'ר - אבל ממש מעט, ורק אם לא סובלים מחום.
קצת תה ירוק (מכיל 1/4 מכמות הקפאין בתה רגיל)

בכלל בהריון רצוי משנה זהירות עם חומרים שונים שאנו מכניסות לגופנו.
חשוב להבין כי חליטת תה הן בעלות פעילות חזקה יותר בהשוואה לאכילת הצמח /פרי בצורתו הטריה.
עדיף לחשוד !

המשך הריון בריא וקל

תחליף לקפה בהיריון משקה על בסיס צ'יקורי-תערובת צמחים שדומה בטעמה לנס
קפה.
יש מי שזה ממש טעים לו ואז זה יכול להחליף את הקפה.
יש כאלה שלא סובלים את הטעם.
נסי ותראי.
הגר

שלום הדסה

בהריון הג'נג'ר מומלץ לבחילות- רק לנשים שאינן סובלות מקונסטיטוציה של חום.
כמובן שהוא מתאים גם להתקררות - אבל רק אם אין חום גבוה והזעות.
לחץ דם נמוך:
עלייך לברר מדוע לחץ הדם שלך נמוך. האם הוא כך בדרך כלל?
הרבי בשתיית מים - כ- 10 כוסות מים ביום.
במרבית הפעמים חלה הטבה ניכרת. במרפאה שלי מרבית הנשים שלחץ הדם שלהן נמוך, אינן שותות מספיק.
אני בד"כ לא ממליצה על שתיית קפה בהריון/ או בכלל.
אבל... במקרה שלך הייתי מתחילה בשתיית 10 כוסות מים ביום, אם זה לא עוזר מספיק, נסי להוסיף 2 כוסות קפה ביום.

המשך הריון בריא וקל

שלום לך תמר

דיקור באמת יכול לעזור. אני נוהגת לשלב גם תרופות הומוטוקסיקולוגיות ו/או צמחים.
המרפאה שלי נמצאת בראש העין ויש לי מטופלות רבות גם מאיזור מודיעין.

אשמח לסייע לך

המשך הריון בריא וקל

שלום נירה

מקלחות/ שטיפה חיצונית קלה אינן אמורות להוות בעיה.
כך גם לגבי מוצרי ים המלח.
כמובן שבהריון לא יושבים במקלחת / או עושים ג'אקוזי.

המשך הריון קל

האם אפשר ללכת לים המלח ולטבול בים?

שלום נירה

הדעות על כך חלוקות.
באופן נחרץ אסור להכנס לבריכות הגופרית ולג'אקוזי, בגלל חום המים והגופרית עצמה.
בבריכות המים שליד ים המלח- לא מומלץ, כי קיימת סכנה גדולה של הדבקה בפטריה נרתיקית, לא כדאי...
לגבי טבילה בים המלח עצמו - כפי שציינתי בפתח דברי- הדעות חלוקות:
בד"כ נהוג לומר כי טבילה קצרה אינה מהווה בעיה.

תהני.

שלום לימור
שמן נבט חיטה הוא שמן טוב לעניין.
האמת שיש היום הרבה מוצרים (שמנים וקרמים) טובים.
מתי להתחיל ובאיזה תדירות זה מאוד אישי-תלוי בסוג העור,בגודל הבטן(מתיחה),
ובעיקר בהרגשה שלך.אז המלצתי היא שתפעלי איך שמרגיש לך נכון.
המשך היריון נעים
הגר

תגלגלי בגוגל או שתשאלי בפורומים
כמה בנות השתמשו בנבט בחיטה והופיעה לבם סימני
מתיחה...תקבלי אין ספור תוצאות
הוא גם מסריח
גם מכתים את הבגדים
וגם לא מונע סימני מתיחה
לא מבינה איך עדיין ממליצים על השמן הזה

תוספת לגבי שמן:
מרבית השמנים האיכותיים שנמכרים מכילים תערובת של שמן שקדים + שמן נבט חיטה + חומרים נוספים.
החומרים הנוספים מטשטשים את ריחו של שמן נבט החיטה.
פחות ופחות משתמשים בנבט החיטה לבדו אלא בתערובות: למשל שמן שקדים, נבט חיטה, לציטין וויטמין E.
כל השמנים , גם הטובים ביותר לא תמיד יצליחו למנוע את סימני המתיחה. יש נשים שיש להן נטיה מוגברת לסימני מתיחה. אבל גם במקרה שלהן, השמנים יועילו וימתנ את התופעה.

המשך הריון בריא וקל

ממליצה בחום על שמן שקדים טבעי.
אני משתמשת בו מתחילת ההריון כשהחזה מגרד, בטן ולכל הגוף לשמחתי אין לי סימן מתיחה אחד.
היתרונות שלו שהוא נטול ריח, נספג במהירות ולא משאיר כתמים על המצעים ניתן להשתמש בו גם לעיסויים לתינוק

שלום לימור
לואיזה וקמומיל נחשבים לצמחים שניתן לשתות בהיריון.
מהאחרים מומלץ להמנע.
המשך היריון נעם וטוב
הגר

שלום שלי

חשוב להתאים את הטיפול במדויק על מנת להצליח.

אני עושה אבחנה מדויקת ומטפלת באמצעות דיקור + תזונה+ צמחים סיניים /או פורמולה הומוטוקסקיקולוגית.
במהלך הטיפול המטופלות שלי מנהלות טבלת מעקב חום שחר, על מנת לעקוב אחר התקדמות הטיפול וכן לדעת מתי מתקיים הביוץ, על מנת לתזמן את קיום יחסי המין .
יש לי נסיון קליני מצוין בטיפול זה.
אשמח לסייע לך

שלום לך אורלי

קודם כל אין לך מה להלחץ.
מומלץ מאוד לרכוש ספר טוב שילווה אותך.
במרבית קופות החולים יש גם אחות ליווי הריון.
לגבי שמן ספציפי - לחברת וולדה יש שמן מצויין וכן יש נוספים וטובים בחנויות הטבע וברשתות הפארם - חפשי "שמן הריון- למניעת סימני מתיחה".
אם את נוטה לעור יבש את יכולה להתחיל למרוח כבר עכשיו.
אבל בסך הכל הבעיה מתחילה כשהבטן מתחילה לגדול והעור נמתח.

המשך הריון בריא וקל
נשמח לענות לכל שאלה בהמשך

אני יכולה להמליץ לך מניסיון אישי שלי בעקבות המלצה של חברה על שמן מצויין.
זה נקרא שמן עור משקם של פלקסיטול.

שלום לך איילת

זהו פורום לרפואה משלימה בהריון.
ממליצה לך לפנות לאחד הפורומים העוסקים בגינקולוגיה מערבית / הריון.
ניתן גם לפנות לאחד המרכזים הטרטולוגיים בבתי החולים, שם ניתן לקבל מידע מדוייק לגבי תרופות.

המשך הריון בריא וקל

חוץ מזה איילת,

אם כאבי הראש מאוד עקשניים ונוטים לחזור מומלץ לפנות לטיפול ברפואה משלימה-
דיקור/ רפלקסולוגיה/הומיאופתיה/ IPEC
מכיוון שגם אם יש תרופה שמותר לקחת, בטח שלא רצוי ליטול אותה יותר ממספר פעמים ספורות !!!

ככל שאני יודעת (אני בשבוע 28) אקמול ואופטלגין. במידה ואת סובלת מלחץ דם נמוך אפשר גם כוס יין אדום או כוס קפה שחור (פשוט הצלה)

שלום לך הדסה

לגבי אופטלגין- פוגע בתאי האב המייצרים את כדוריות הדם הלבנות ומסיבה זו:
הוכרז כ"רעיל במידה בלתי מתקבלת על הדעת" ונאסר לשימוש לחלוטין בשוודיה ב?1976-? ובארצות-הברית ב?1977-? ובהמשך ביותר מ?30-? מדינות. בשוודיה האיסור על השימוש בתרופה בוטל ב?,1996-? אך הוטל מחדש כמה חודשים לאחר מכן, לאחר שהתברר כי שכיחות הסיכון גבוהה בהרבה משסברו תחילה. במדינות אחרות, בהן גרמניה, תאילנד ופרו, התרופה אמנם מותרת לשימוש, אך כתרופת מרשם בלבד, תחת התוויות מוגבלות ואך ורק למקרים של כאבים חמורים, כמו כאבים הנובעים מסרטן, שבהם תרופות משככות כאב אחרות לא הועילו.
בישראל (שהיא "מדינה מיוחדת" ) הוא נחשב למשכך כאבים שכיח הנמכר לכל דורש, ללא מגבלות. וללא צורך במרשם רופא. בטוח שזהו אינטרס ברור של חברת התרופות, אך בטח לא עבורנו כצרכני בריאות נאורים ונבונים !!!

אני לא הייתי ממליצה לנשים בהריון להשתמש באופטלגין !

שלום לך אסתי.

בדיקת ההריון המהימנה ביותר היא בדיקה מעבדתית.
אם את רוצה לנסות שוב בדיקה ביתית את יכולה לנסות את הבדיקה הביתית שוב בעוד יומיים - שלושה בשעות הבוקר.

בשורות טובות