פורום רפואה משלימה בהריון - יש לך שאלה?

שלום לך ורדה

קודם כל מזל- טוב!!!

לגבי שילוב של אומגה 3 + אלטרוקסין:
אכן, אומגה 3 מסייעת בתהליך ייצור הורמוני בלוטת התריס. אך כמובן שאומגה 3 אינה מהווה תחליף לאלטרוקסין, ניתן לקחתם ביחד. חשוב מאוד לשמור על מצב מאוזן של תפקודי הבלוטה. אם נטילתם המשולבת מיטיבה עימך, המשיכי. אם תיכנסי לחוסר איזון, אז רצוי להפסיק את נטילת האומגה 3. בכל מקרה, רצוי ליידע את הרופא המטפל ולהקפיד על בדיקות של מצבה של בלוטת התריס, ניתן כמובן גם לשנות את מינון האלטרוקסין - בפיקוח רפואי !

המשך הריון בריא וקל

שלום לך לימור

אני אענה לך את אותה התשובה שעניתי לשואלת אחרת בפורום לפני כיומיים:

זרוז לידה - הינו תהליך שבו מקצרים את תהליך הלידה, אצל אשה שכבר החלו אצלה הצירים ובעצם היא כבר נמצאת בלידה.
השראת לידה (אני מניחה שלכך התכוונת ?)גרימת צירים ולידה אצל אשה שעדיין אינה נמצאת בלידה.

קיימות כידוע שיטות רפואיות מערביות לזרוז לידה: פיטוצין,פרוסטוגלנדינים, בלון, סטריפינג, פקיעת קרומי מי השפיר.

קחי בחשבון כי כמו זירוז לידה רפואי , גם זרוז לידה טבעו הינו סוג של התערבות. נכון הוא, כי השיטות הטבעיות עדינות יותר ואם גוף האם ההרה וגוף העובר אינם מוכנים עדיין ללידה, לא תתפתח לידה בעקבות השימוש בהם.

שיטות טבעיות:

קודם כל : דיקור סיני - במקרה שגופה של האם וגוף העובר מוכן - עשויים להתחיל צירים והתחלת תהליך לידה


: קיום יחסי מין:
בנוזל הזרע קיימים פרוסטוגלנדינים, גורמים להתכווצויות בצוואר הרחם.

עיסוי פטמות- גורם לעליה ברמות אוקסיטוצין, שמוביל להתכווצויות רחמיות. העיסוי אמור
להיות "חזק" ולאו דוקא נעים - כמובן לא להכאיב.

שתיית חליטת עלי פטל - להם יש השפעה מאזנת על טונוס שרירי הרחם. מקובל לשתות תה עלי פטל באופן מודרג החל מן השבוע ה- 34. עלי הפטל נועדו להכין את הרחם לקראת הצירים האפקטיביים של הלידה, כשזו תתחיל.

תנועה וטלטולי אגן, פעילות גופנית דוגמת: הליכה וכו'. במקרה שגופם של האם ועוברה מוכנים ללידה, היא גורמת לראשו של העובר ללחוץ כלפי מטה על צוואר הרחם. כתוצאה מופרש אוקסיטוצין ואז לעיתים מתפתחים צירים.

שמן קיק- גורם לגירוי המעיים ויכול בעקבות זאת לעודד התחלת צירים. בעצם עושה כיווצים חזקים מאוד וגורם לשלשולים והקאות. לא דרך נפלאה להתחלה "טבעית " של לידה. יש לשתות כ- 50 - 60 מ"ל מעורבבים בתוך שייק פירות ( הטעם "מזעזע"). אם הגוף מוכן ללידה. די מהר עשויים להתפתח צירים.
חשוב לקחת בחשבון את תחושת קלקול הקיבה שמתלווה לנטילתו, כמו כן שמן הקיק יעיל יחסית במקרה שהיולדת כבר ילדה בעבר (לא תמיד יעיל אצל יולדת מבכירה), וכן גם נדרשת פתיחה ראשונית מסויימת, (מיילדות נוטותלהמליץ עליו לעיתים לאחר שכבר הייתה ירידת מים,) ללא גורמים אלו לא תמיד פעילותו תועיל.


קפסולות של שמן נר הלילה - גורמות להבשלה של צוואר הרחם.

חשוב להבין כי הגוף מתחיל לידה באופן טבעי רק כאשר גוף האם וגופו של העובר מוכנים ללידה.
לא תמיד השיטות הטבעיות יועילו אם עדיין לא החלה פתיחה.
לא סתם השיטות המערביות הן כל כך אגרסיביות.
קשה מאוד להתחיל תהליך שהגוף עדיין לא בשל לקראתו.
אצל נשים שהגוף עדיין לא בשל ללידה, גם בשיטות הרפואיות המערביות לא תמיד הדברים עובדים כבמטה קסם והלידה פעמים רבות מתארכת גם אז.

לסיכום -
רצוי בהחלט לפנות לדיקור ולהכין את הגוף ללידה !!! אבל התהליך יתחיל כשהעובר והאם יהיו מוכנים.

שלום לימור
מצטרפת לדבריה של מיכל ורוצה להוסיף-שינוי בכיוון החשיבה.
במקום לנסות לזרז את הלידה-שכרגע זאת נראית לך האפשרות היחידה לסיום הסבל האיום כדבריך
ממליצה לך להגיע למטפל/ת שמתמחים בנושא ההיריון-ההקאות,הטחורים,הבצקות על כל אלה ניתן
להקל בעזרת רפלקסולוגיה,דיקור ועוד ובמקביל להכין את גופך ללידה הקרבה.
הרבה בריאות
הגר

שלום לך סיגל

אני שמחה לשמוע שהתפקוד הכלייתי שלך הינו תקין. אני בטוחה שהנחו אותך להמשיך במעקב.
כידוע לך חלבון בשתן יכול להיות אחד הסימפטומים של רעלת הריון, בנוסף ללחץ דם גבוה, בצקות וכו'.

באופן עקרוני:
הקפידי להימנע מצריכה מרובה של פרוטאינים (בשר, דגים, ביצים).

אל תאכלי שניים ממוצרים אלו בארוחת אחת. כמו כן ייתכן כי הפחתה או המנעות ממלח

עשויה להועיל.

מבחינת טיפול ברפואה סינית- ניתן בהחלט לסייע ולטפל אבל זאת רק לאחר אבחון מצבך בכלים של הרפואה הסינית: אבחנת דופק, לשון ואבחנת גוף . בעקבות האבחון ניתן להתאים לך טיפול מתאים:
דיקור וצמחים.

המשך הריון בריא וקל

שלום פנינה
ניתן לעשות הרבה דברים כדי להגיע ללידה במצב אופטימלי אך לשלוח לך רשימת עצות תהייה קצת
באוויר משום שאני מאמינה שלכל אחת יש את הקצב שלה והאיפיונים שלה ולכן מאוד מאוד ממליצה לך
להיפגש עם מטפל/ת שמתמחים בהיריון ולידה ולקבל הכנה אישית שמותאמת לך לקראת הלידה.
לגבי היפוך עובר ניתן להיעזר ברפואה משלימה כמו כן יש רופאים שעושים זאת.
אם את זקוקה להמלצות על מטפלים באיזורך צרי קשר.
הרבה בריאות
הגר054-6769561

שלום לך אור

נשירת שיער עלולה לנבוע מסיבות רבות:
חוסר איזון הורמונלי (למשל שחלות פוליציסטיות)
חוסר בנוטריינטים שונים:
למשל, ברזל, אבץ, חלבון וכו'.
גנטיקה.

יש לברר מדוע את סובלת משיער דליל וכמובן לטפל בגורם השורש.

בהצלחה
בשורות טובות

שלום לך
לגבי מי ים- מומלץ מאוד.
אבל לגבי הטיפות - אין לי מה להוסיף- אם לא רשום דבר על האריזה, כמובן שאני לא יכולה לעזור לך .

אם את סומכת על הרוקחת שמכרה לך את המוצר - אז כמובן שאין שום בעיה.

אני מטפלת בזמן ההריון - באמצעות שילוב של דיקור + הומוטוקסיקולוגיה ו/או צמחים סיניים.

המשך הריון בריא וקל

שלום לך רז

חלק מן השמנים בתערובת שציינת הינם בעייתים ואינם מומלצים לשימוש בזמן הריון:
א. לגבי האקליפטוס - יש 3 סוגים שונים של שמן אקליפטוס, אקליפטוס מסוג גלובולוס - אסור לשימוש בזמן הריון.
ב. לגבי שמן מנטה - אסור בהריון
ג. שמן רוזמרין - אסור.

המשך הריון בריא וקל

שלום סיגל
שמן עץ התה נחשב לחזק וחריף ולכן יש עליו הגבלות כמו בזמן הנקה.
יחד עם זה אם השתמשת בו בשימוש חד פעמי אין לך מה לדאוג לגבי השלכות.
(כן חשוב להרחיק את הבקבוק ממגע עם התינוק).
לגבי הפטרייה ממנה את סובלת,אני ממליצה לך לקבל ייעוץ בקשר לתזונתך.
הרבה בריאות
הגר 0546769561

שלום לך אדר
אני מניחה שאת מתכוונת לפצע שקשור לנגיף ההרפס.
שמן עץ התה - אסור לשימוש בזמן הריון.
הרופאים בד"כ ממליצים על זובירקס והטענה היא כי אין בעיה ליטול אותו במריחה מקומית בזמן הריון.

כדאי להיוועץ ברפואה

המשך הריון בריא וקל

שלום לך קלרה

אני מבצעת היפוך עובר בשילוב דיקור + מוקסה + הומיאופתיה. המרפאה שלי בראש העין.
אבל בד"כ מגיעים רק פעם אחת למרפאה.

מצרפת לתשובתי מספר המלצות שאת יכולה לנסות ולבצע בבית (מתוך מאמר שלי):

ניתן לרתום את עיקרון הגרביטציה למטרת היפוך העובר. למשל, בעת ישיבה על כורסה רכה, אגנה של האם ההרה עשוי להיות נמוך באופן יחסי לברכיה, וזה עלול למנוע את פעילות כוחות הגרביטציה על מנח העובר.

על האישה להימצא במצב שבו ראשה נמצא בגובה נמוך יותר יחסית לבטנה (דרך נוספת לרתום את כוחות הגרביטציה). לדוגמה: האישה יכולה לשכב על גבה ולהרים את האגן כ-30 ס"מ למעלה באמצעות שימוש בכריות. יש לעשות זאת פעמיים ביום, במשך 20 דקות בכל פעם.

רצוי לשבת בתנוחות שבהן הברכיים מצויות במצב נמוך יותר ביחס לאגן, בטרימסטר האחרון להריון. לדוגמא: ישיבה ברגליים פשוקות כשבטנה של האם פונה אל המשענת וידיה מונחות מעל המשענת, או כריעה על שטיחון (כמו בתפילה מוסלמית) כאשר היא שעונה על האמות וראשה על השטיחון. יש לעשות זאת פעמיים ביום, במשך 20 דקות בכל פעם.

כדאי לאמץ תרגילים שמניעים ומטלטלים את האגן. רצוי לעמוד בברכיים פשוקות מעט, גב ישר, ידיים חופשיות לצידי הגוף ולנענע בעדינות את האגן. מומלץ לבצע תרגילים אלה פעמיים ביום, במשך 20 דקות בכל פעם.

על האישה להצמיד כרית לקיר ולהיות בתנוחה של עמידת נר כשהישבן קרוב ככל האפשר לקיר. גם תנוחה זו מומלץ לבצע פעמיים ביום במשך 20 דקות בכל פעם.

?
כדאי לאמץ תרגילים שמניעים ומטלטלים את האגן

הליכה יומית של שעה לאחר החימום במוקסה יכולה לסייע ולקדם היפוך.

מוסיקה - מומלץ להניח אוזניות בחלק התחתון של הבטן ולהשמיע מוסיקה כדי לעודד את העובר לנוע לכיוון מטה.

אור - אפשר לכוון פנס לאזור הבטן התחתונה.

דמיון מודרך - כדאי להשתמש בדמיון מודרך ולדבר אל העובר תוך כדי תנועות אגן סיבוביות.



בהצלחה

תודה רבה!

שאלה נוספת - האם שחיית חזה מעודדת או מעכבת את ההיפוך?
אני נוהגת לשחות פעם-פעמיים בשבוע, כל פעם כ- 50 דק', שחיית חזה דיי אינטנסיבית, אבל לא עוברת את ה- 130 דופק.
כיום אני בשבוע 33+4
העובר היה במצג ראש בשבוע 24 אבל בבדיקה של שבוע 29 הוא היה במצג עכוז, ומתעקש להישאר כך מאז (בדקתי שוב לפני כמה ימים).

תודה!
קלרה

תודה רבה!

שאלה נוספת - האם שחיית חזה מעודדת או מעכבת את ההיפוך?
אני נוהגת לשחות פעם-פעמיים בשבוע, כל פעם כ- 50 דק', שחיית חזה דיי אינטנסיבית, אבל לא עוברת את ה- 130 דופק.
כיום אני בשבוע 33+4
העובר היה במצג ראש בשבוע 24 אבל בבדיקה של שבוע 29 הוא היה במצג עכוז, ומתעקש להישאר כך מאז (בדקתי שוב לפני כמה ימים).

תודה!
קלרה

שלום לך קלרה

אני לא יודעת מהי ההשפעה של שחייה בסגנון זה או אחר על היפוך עובר.
אבל, אני ממליצה לך מאוד לא להשתהות ולנסות היפוך עובר אצל מטפל ברפואה סינית.
טיפול שנחשב ליעיל בכ- 80% מן המקרים.


בהצלחה
המשך הריון תקין וקל
לידה קלה

שלום לך אורלי
אין שום בעיה לפצל !!!


המשך הריון קל

שלום לך טלי

אכן, התופעה של נשירת שיער שכיחה מאוד לאחר הלידה ובמהלך ההנקה.
אמנם עדיין לא ילדת,
אבל האם תזונתך בריאה ועשירה במזון בריא ומזין. האם את צורכת מזון המכיל ויטמינים ומינרלים?
מהי רמת הברזל והפריטין בדמך?

האם הרית כתוצאה מטיפולים הורמונליים?
לכל אלו כמובן יש השלכות על גופך ובריאותך .
אם הבעיה היא תזונה שאינה מספיק מזינה וכן רמת הברזל נמוכה - יש ליטול מולטי ויטמין לנשים הרות (אני ממליצה לכל המטופלות שלי) וכן תוסף ברזל.

בריאות שלמה
מיכל שלזינגר

הי מיכל
תודה על התייחסותך לשאלה,
הריתי באמצעות טיפולי IVF כמובן עם הרבה הורמונים...
התזונה שלי בהריון היא סבירה - משלבת בכל יום פירות וירקות, משתדלת לשמור על ארוחה חמה וחוץ מחטא המתוקים לא מכניסה ג'אנק לגוף
בנוסף אני נוטלת מולטיויטמין "פרנטאל נטורל" המכיל המון תוספים , יש בו ברזל בכמות של 27 מ"ג לכדור, אולי זה לא מספיק ?
לגבי רמות בדם, אני לא רואה בספירת הדם האחרונה את הפרמטרים ששאלת לגביהם, האם המוגלובין משקף את רמת הברזל.
בספירת הדם האחרונה מלפני כודש, המוגלובין היה ברמה של 11.2.
איני רואה ערך שנקרא ברזל..

תודה
טלי

שלום לך טלי

אז כפי שציינתי הטיפולים ההורמונליים בהחלט יכולים להיות קשורים לכך.
אבל ההמוגלובין שלך באמת נמוך וצפוי עוד לרדת במהלך ההריון.
לגבי פריטין- מציין את מחסני הברזל.
כדאי לבקש את הבדיקה מן הרופא.

לא מקובל לקחת יותר מן הכמות המומלצת מתוסף פרה נטאל.
יש ליטול את הכמות שרשום על האריזה על מנת לקבל את הערכים הנדרשים.

יתכן שיש צורך ליטול כדור ברזל

כמובן שיש משמעות לרמת הספיגה שלך.

המשך הריון בריא וקל
מיכל שלזינגר

שלום לך קלייר

באופן עקרוני ניתן לטפל בשיטה זו גם בנשים הרות.
כמובן יש לפנות אך ורק למטפל/ת שהתמחה בטיפול בנשים הרות.

בהצלחה
מיכל שלזינגר

שלום לך

קיימים צמחים שונים ותוספים שונים, שמנים ארומתרפיים, הומיאופתיה אבל בד"כ רצוי להתאים בצורה מדויקת. קשה לי להצביע על משהו באופן גורף.
מומלץ לפנות למטפל/ת שיתאים לך את המתאימים לך ביותר.

לידה קלה
מיכל שלזינגר

שלום לך
אני ממליצה לך להיבדק ולהתייעץ עם רופא המשפחה שלך.
חשוב להיות עם "יד על הדופק" ,אך חשוב גם השקט הנפשי שלך.
מאחלת לך שתרגישי טוב.
הגר.