פורום כירופרקטיקה - יש לך שאלה?

במיטה עם תמיכה של 45 מעלות לצוואר ולגב העליון עד לחציו (קוו הצלעות התחתונות),
ובהחלט כדאי להיות מטופלת על ידי כירופרקט שיקומי במקביל,
בהצלחה

יערה שלום,
הכשרת הד"ר לכירופרקטיקה היא הכשרה אוניברסיטאית המורכבת מתוכנית קדם-כירופרקטיקה ברמת מכללה בסיסית (Under-graduate) ואז התוכנית לדוקטורט ( Graduate Studies) וכוללת בתוכה את הפיזיוטרפיה ב 20% מתכנית הלימודים לכן, נראה לי כי יהיה עלייך להשלים מספר שנים לדעתי.
אבל מכיוון שאין לי נסיון אישי בנושא במסלול ההמשך מלימודי הפיזיוטרפיה, אפנה אותך לד"ר גל גריסארו מאשקלון, שעבר מסלול דומה לשלך. הוא BPT ואחר כך המשיך ללימודי הכירופרקטיקה והוא יוכל לתת לך הכוונה יותר מדוייקת במה הכירו לו ובמה לא.
את מספר הטלפון שלו וכתובתו אסור לי לתת בפורום זה אז חפשי אותו בגוגל,
בהצלחה

דנה שלום,
את מאוד מנוסה עם גופך, ולצערי גם עם מגוון רמות טיפול כירופרקטיות אשר נעוצות גם ברמות ההכשרה השונות בין ד"ר לכירופרקטיקה רגיל במרפאה כירופרקטית פרטית של קופ"ח מכבי (הם הקימו חברת בת פרטית אשר נותנת כאילו "הנחה בטיפולים" אך משלימים זאת מתשלומי הביטוח המשלים שאת משלמת והכי גרוע, שוכרים כירופרקטים בחוזה אישי עושק (35-40שח / טיפול) ולכן, רמת הבדיקה והטיפול בדרך כלל בהתאם עקב רצון הכירופרקטים לשרוד כלכלית.),
לבין מרפאה פרטית.

הארגון היציג המקצועי כולל רק כמחצית מהכירופרקטים המורשים בישראל עקב מחלוקות אירגוניות וניהוליות ופילוסופיות ואין חובה על כירופרקט המועסק בשום גוף שהוא להיות חבר האיגוד המקצועי המקומי. דרך אגב, יש גם חברים שאינם "ברשימת האיגוד" כי לא הסכימו לשלם את דמי החברות אשר לטענת כירופרקטים רבים, גבוהים מידי ביחס לאירוגנים מקבילים בארץ.

לגבי מה עשה/לא עשה/ בדק/ לא בדק אינני יכול להיכנס כאן כשופט או בורר כי אינני יודע את הצד שלו וגם אינני רוצה בכך. די בכך שבתחושתך הרגשת כי הגישה/טיפול לא מתאימים לך אישית מנסיונך האישי ודי בכך שאת יכולה, אולי להבין חלק מהמניעים לכאורה שגורמים לכך (בפסקה הראשונה).

לגבי מצבך התפקודי/אנטומי הרי שהגדרת תיאורים אנטומיים לא כל כך סבירים וכדאי שתפני לבדיקה ואבחון מסודר של מי מהכירופרקטים המומחים אשר למדו והוכשרו אקדמית לתחומי מומחיות שונים בכירופרקטיקה עוד מספר שנים לאחר הדוקטורט, ועדיף כאלו שעוסקים בשיקום. כנראה שיש לך שינוי מבני מולד אשר משפיע על תפקוד מפרקי האגן/ירך וחוליות המותנית אך את יודעת למי ניתנה הנבואה.

אשמח לבדוק ולייעץ לך כאמור,

בהצלחה

מאיה שלום,
איננו מכירים את מצבך וממצאי ההדמיה שלך לכן קשה לעהריך את יכולת השיפור שלך מרחוק, אך בלמעלה מ 90% ממקקרי פריצות הדיסק אנחנו יכולים לעזור.
בסביבות עפולה/כפר תבור יש כירופרקט מצויין ויחידי באיזור זה ד"ר רז יהודה,
אנא חפשי אותו ושיבדוק ויעזור לך. הוא גם מנוסה ומורשה בדיקור סיני.
בהצלחה

שמי נסים ואני סובל מזה למעלה מחודש מכאבי גב וממגבלויות עקב כך הבחנו לי שני בלטי דיסק הרפואה הקונבנציונאלית עד כה לא הועילה והתחלתי דיקור והיום בערב כירופרקטיקה האם אתם מציעים לי גם להתחיל פיזותרפיה ? נסים

ניסים שלום,
אין מניעה לשלב את כל התחומים, ובלבד שתוכל לתקשר ולדבר עם הדר לכירופרקטיקה על מנת שתתאמו ציפיות ממצבך ועד איפה אפשר לשפר אותך,
בהצלחה

מיכל שלום,
איננו מכירים את מצבך הרפואי והתיפקודי, אך לצאת מנקודת הנחה שטיפול מסויים יעשה לך נזק, לפני שאפילו נחשפת לאותו מקצוע, הבדיקות, האבחונים ובוודאי מגוון טכניקות הטיפול (הכירופרקטיקה זה בפירוש לא טיפול אחיד ויחדי אלא כוללת למעלה מ20 טכניקות שונות המותאמות למצב המטופל, לאבחנותיו ובוודאי לפי ההריון והתקדמותו) , תרגילי מתיחה, חיזוק ומניעה.
אין זאת עובדה נסתרת שמקצוע הכירופרקטיקה מוביל מחקרית במחקרים מדעיים הבודקים בין סוגי מקצועות שונים עבור אותה אבחנה והכל נובע מאופן וממקצועיות הדוקטור, אשר מאבחן, מתאים ומלמד אותך איך לשלב מניעה ושיפור איכות חיים במהלך ולאחר הטיפולים גם כן.
כמו ברפואה, המקבילה לכירופרקטיקה, גם אצלנו ישנן רמות שונות של הכשרה והתערבות טיפולית, מהד"ר לכירופרקטיקה הרגיל, הבסיסי לאחר 7 שנות לימוד ועד לכירופרקט המומחה במגוון תחומי המומחיות שקיימות בכירופרקטיקה, שנשאר עוד מספר שנים להכשרה אקדמית כירופרקטית פוסט-דוקטורטית בחו"ל.
כמובן, שכאשר תפני לשני כירופרקטים בעלי רמות הכשרה שונות, יהיה הבדל בגישה וכן בהרכב וניהול הטיפולים בין רמות ההכשרה בהתאם למצב האבחנות.
עלייך למצא ולפנות לכירופרקט המתאים לך, אשר יקשיב למצבך, לא רק לתיאור הכאבים אלא גם לחששות ויבנה איתך ובהסכמתך, תוכנית עם טכניקות טיפול אשר יקלו ויעזרו לך,
אם אין התקדמות עם אחד, נסי את האחר עדיף בפעם השניה כבר אחד המוכר כמומחה,

בהצלחה

אני נמצאת בטיפולים שעוזרים לי כרגע, העניין הוא שעכשיו אני חוששת מטיפול בהרין, זה מסוכן?

מיכל שלום,
אם אינך בשמירת הריון צמודת בית או מיטה ואינך סובלת מדימומים, אז אין שום בעיה לטפל כירופרקטית, כמובן לפי האבחנות המדוייקות של הגורמים לנזק בדיסק,
בברכה

ליאו שלום,
כנראה יש קשר למבנה הגב והאגן אשר השתנו לך במהלך ההריון כולל הפשרת ההורמון המיוחד לריכוך הרקמות הרכות לפתיחת האגן והנרתיק בלידה ועכשיו, כאשר את מניקה, ההורמון שממריץ את יצירת החלב בהנקה, גם ממריץ עדיין את ההורמון של הגמישות (רילאקסין).
בנוסף לאלו, עם הזעזוע של עמוד השדרה והפגיעה של צליפת השוט בתאונה, הושפעו לא רק שרירי הגב, מותנית כי גם שרירי השכמות והצוואר.
יש לפנות בהקדם לבדיקה וטיפול כירופרקטי כי כרגע, רק דרך הגישה הפיזיוטרפית, את מקבלת רק 40 אחוז מהרכב הטיפול לאבחנות האפשריות של מצבך,
הטיפול הכירופרקטי בטכניקות שונות לכלל איזורי השדרה יזרזו את חזרת גופך ומנח חוליותייך למצב לפני ההריון ואז מתח השרירים (שהרופאה שלך מנסה לטפל במוסקול- לא טוב להנקה) יתאזן ותשתפרי מהר , בטוח, ובעיקר הכי חשוב, טבעי!
בהצלחה

תודה על תשובתך המהירה..

האם בעקבות לידה יש גם כאבים בגב העליון? (בגב התחתון למעט ממש לאחר התאונה לא היו לי כאבים כלל, גם במהלך ההריון וגם לאחר הלידה).

אני לא מניקה כבר(בין השאר בגלל שלא יכולתי בגלל הכאבים)אך ללא ספק אני מעדיפה טיפול שהוא ללא משככי כאבים.

תודה,
ליאו.

כן, יתכן כי קשור לבעיה צווארית מהתאונה אך כאמור כפי שכבר הסברתי קודם, יש לגשת להיבדק, לקבל אבחון כירופרקטי מדוייק ולטפל בהתאם כולל חיזוק ושיקום,
בהצלחה

שרית שלום רב,
מפרקי האגן מיוצבים על ידי שרירים בין עצמות האגן, עצם העצה, חוליות הגב התחתון והירכיים.
לכן, הכירופרקט בדק לך את חוליות הגב והירכיים.
אם יש קושי בהסברה, אנא נסי בעדינות לבקש הסבר לפשר הבדיקות ומה הממצאים. אל תוותרי לבדיקות עצמן וזכותך בביקור המקצועי לבקש הסברים.
אם אין לכירופרקט זמן להסביר, ניתן לחפש כירופרקט אחר, וכפי שציינתי גם בעבר, ישנן מגוון רמות טיפול והכשרה במקצוע הכירופרקטיקה, ונראה כי את צריכה לפנות לבדיקה והערכה מסודרת אשר גם תלווה בהסברים והדגמות על ידי כירופרקטים מומחים.

אנא אל תרימי ידיים ותכנסי לעצבות או ייאוש, ניתן לפנות הלאה בסולם ההכשרה הכירופרקטי ולפנות לאחרים וקרוב לוודאי שתמצאי שם את התשובות שאת מחפשת ויותר חשוב, את הבריאות והתפקוד הנכון לך,
אשמח לבדוק ולייעץ לך
בהצלחה!

ד"ר תודה על התשובה דבר ממה שכתבת הוא לא הזכיר... באתי בהדגש על בעיה של אגן כי אני מרגישה את זה פיזית זה לא בראש שלי גם אם הצלומים יצאו תקינים... הוא לא בדק פיזית את אזור האגן ולא את הברכיים רגליים אני כמעט בטוחה שבעיית המפרקים משפיעה לי על יכולת ההליכה אני לא מבינה למה אני צריכה לבדוק כל כך הרבה במקום שהרופאים יוכלו לעזור וזה עדיין לא קרה... הוא רק אמר לי להתכופף אחורה וקדימה עם הגב, להרים את הרגל בישיבה (הוא לא החזיק אותה) וזהו לא מילה על חוסר יציבות שממנה אני סובלת... "כירופרקטיקה לא תוכל לעזור במצב הזה" ד"ר עוד שאלה האם יש חוץ פיאלטיס ספורט שיוכל לעזור לי למפרקי האגן? תודה...

שרית שלום,
המשפט האחרון שציינת, "כירופרקטיקה לא יכולה לעזור במצב כזה" נראית לי תמוהה לאור העובדה שלפי דברייך אינך נכה או פגועה עיצבית ובמיוחד שידוע מחקרית שהמקצוע כן עוזר וכן מביא לתוצאות חיוביות במחקרים מדעיים.
לגבי הגישה הטיפולית, אז קודם כל מאבחנים כאמור מה גורם לגמישות היתר או איזה מפרק לא עובד טוב,
אחר כך, משלבים טכניקות איזון כירופרקטיות לשיקום המיפרקים והחיישנים הנוירולוגיים שמפעילים את השרירים המייצבים,
ורק אחרי זה....משלבים את הפילאטיס או היוגה.
אם תתחילי פילאטיס או יוגה לפני האיזון והיישור והחיזוק הכירופרקטי, תגרמי לשרירי האגן והגב לעבוד באופן לא מושלם ולא מאוזן, דבר שיחזור אלייך בהמשך כתפיסות גב או דלקות מפרקי האגן.
לכן...
קודם כל ד"ר לכירופרקטיקה ואחר כך פילאטיס!
אם הכירופרקט בתל השומר איננו סבור שיכול לעזור לך, פני לאחר שכן!
בברכה

ד"ר אני מרגישה שיש לי בעיה עצבית בגלל חוסר היציבות של המפרקים זאת אומרת בעצם העצה כשאני שוכבת על הגב זה מקרין לי לבטן אז במצב כזה לא כדאי ללכת לכירופרקט? האם אוסטיאופתיה גם מטפלת בחוסר יציבות של מפרקי האגן?
אני אחכה עם הפיאלטיס תודה רבה על העזרה מעריכה

שרית שלום,
קודם ד"ר לכירופרקטיקה, עדיף כזה שמתמחה בשיקום ואחר כך פילאטיס ואולי גם שילוב אוסטיאופאטיה
בהצלחה

ד"ר תודה על העזרה רציתי לשאול בבדיקת כירופרקט איזו בדיקה עושים כדי לדעת אם מפרקי האגן לא יציבים??

יש מגוון מבחנים כירופרקטיים-אורטופדיים בעמידה וכן בשכיבה אך זהו לא המקום לפרטם.
אנא פני לבדיקה מסודרת, אבחון מקיף וטיפול מתאים.

שירה שלום,
בחירת מזרן ו/או התאמתו נעשים רק לאחר שמיישרים ומשחררים את חוליות הגב וקימוריו. לגבי מה מתאים, זה תלוי במבנה גבך היחודי לך וכן בוודאי במבנה בן זוגך, וניתן לחפש כתבה שלי כאמור הכוללת את כל המרכיבים הללו,
אשמח לבדוק אותכם ולייעץ ביתר דיוק לאחר הבדיקה,

דני שלום,
חסרים מגוון פרטים אבחנתיים עבורנו אך בכללי, ניתן לאמר כי אם החוליה או המיפרק לא התחברו והסתיידו סופית, כלומר זיזים סידניים גדלו עקב דלקת כרונית עקב מנח לא תקין ותפקוד לקוי של האגן, הירכיים וחוליות הגב אך עדיין....לא התחברו בינהם ממש כמו נטיפים במערת נטיפים,
ניתן ורצוי לטפל אצל כירופרקט שיקומי המשלב תרגילים במהלך כל טיפול וכן מנחה אותך לגבי הבית והעבודה. במיוחד אם אתה מרגיש טוב אחרי ספורט, הפרוגנוזה או האפשרות לשיפור עתידי היא אמורה להיות גבוהה.
לגבי ההבדלים בין בעלי המקצוע נאסר עלינו להראות את ההשוואות המחקריות כאן בפורום זה אך נוכל כן להגיד שד"ר לכירופרקטיקה למד דוקטורט קליני ואבחנתי וטיפולי גם בכלל השלד ובוודאי ברקמות הרכות במשך 7 שנים ומעבר להן, ישנן גם התמחויות המשך מקצועיות אשר נותנות לציבור מגוון אפשרויות טיפול ברמות התמקצעות שונות (כירופרקט רגיל, מומחה, וכו) לעומת האוסטיאופט, שלמד תואר ראשון אחד ועוסק בעיקר בטיפול או בטכניקות שלטיפול ברקמות הרכות.
אשמח לבדוק אותך אישית ולייעץ לך בדיוק רב יותר כאשר אראה את צילומיך וההדמיות שעשו לך,
בהצלחה

מבחינתי אין כל כך משמעות לאיזור... יש יותר משמעות לרמת הכירופרקטור.
אני אשמח לקבל את המלצתך לגבי כירופרקטור שאתה מעריך ביותר.

תודה.

אליק שלום,
שאלות מצויינות.
אך לפני התשובה וקבלת הבטחות מכל מיני גורמי טיפול, יש לאבחן את מקור הקייפוזיס העליון.
בעגה המקצועית זה נקרא קייפו-סקוליוזיס והוא נגרם או מסיבה גנטית מהמשפחה, או שחוליה התפתחה אצלך לא במורת חרוט שווה גובה כי אם מן חרוט בצורת טרפז שקדמת החוליה או החרוט נמוכה בהרבה מהחלק האחורי שלו, וכך, כמו האבנים המיוחדות המרכיבות קשותת בכניסות או חלונות בבניין, כך גם מתנהג עמוד השדרה שלך.
לכן, צריך לבצע צילומי רנטגן של הגב העליון ולבצע איבחון מדוייק של הגורמים.
הטיפול ברולפינג לבדו איננו יעיל ומחייב ד"ר לכירופרקטיקה (רצוי כזה שעוסק בשיקום ובתרגילים במרפאתו בכל טיפול) כמרכז הטיפול, ביצוע תרגילי מתיחחה וחיזוק מיוחדים ובמקרים נדירים אף שימוש בחגורת כתפיים המיישרת את הקימור הזה באופן פאסיבי במשך שעות העבודה או הלימודים,
אנא, פנה לרופא המשפחה לבצע צילומים כנדרש וקח אותם להשלמת האבחון לכירופרקט שיקומי. דרך אגב, זה יעלה לך גם הרבה פחות ממה שהציעו לך קודם!
אם תרצה, נוכל לשלוח לך כאן את רשימת כלל הכירופרקטים הרגילים והמומחים לבחירתך אך עליך לבקש זאת כאן.

שלום ד"ר!!

ראשית, אני מודה לך על התשובות. יש לי עוד כמה שאלות:
האם אחרי שאני אעשה את הצילום אפשר לדעת בוודאות על הגורמים לקיפוסיס שלי ובהתאם למקד את עבודת השיקום הרצוייה?
האם ידוע לך על מקרים של קיפוסיס שטופלו כך שעמוד השדרה התיישר?

אשמח לקבל את רשימת הכירופרקטורים המומחים.

שוב תודה רבה.

לגבי השאלה הראשונה התשובה היא כן,
לגבי השניה,
תלוי באיזו רמה של מעלות ומהו האבחון של גורם הקייפו-סקוליוזיס שלך,
לגבי הרשימה, אנא שלח לאיזה איזור או עיר הקרובים אליך אתה מעוניין לקבל רשימה

הילה שלום,
פגיעות צוואר או עצב לאחר טיפול איזון חוליות צוואריות כירופרקטי, נדירות למדיי ולפי הסטטיסטיקה קורות ללא סיבה ידועה בתדירות של פגיעה אחת לכל 5 מליון טיפולים לצוואר שלך.
הסיכוי ההיסתברותי שזה יקרה לך קיים אך הוא אפסי ובהרבה פחות מזה שתזכי בלוטו האמריקאי או הישראלי!
אם את חוששת מנזק נוירולוגי שהתפתח לך, עלייך לחזור לכירופרקטית ולבקש שתבדוק עבורך את רפלקסי עצבי הגולגולת ו/או המוח כגון רפלקסי שווי המשקל, תנועות הידיים, הלשון, שרירי הפנים, עצבי גלגלי העיניים וכו'.
זאת היא בדיקה נוירולוגית פשוטה ומקיפה מספיק לוודא ששום מרכז הפעלה במוח לא נפגע כך שזה יוכל בהחלט להרגיע אותך.
אם אינך מסופקת, את יכולה לפנות לבדיקת נוירולוג אשר יבצע את אותן בדיקות או אף יפנה אותך אם יעלה חשש או ממצא בבדיקות אלו להדמיית CT ראש או MRI אך לפי תיאורך עד כה, אין כך המצב.
העובדה שהסימפטום מופיע ברכינה לפנים יכולה בהחלט להתקשר עם בעיה תיפקודית של חיישני שיווי המשקל באוזן התיכונה אשר נתקעו מכאנית לכיוון מסויים ואינם זזים נכון כאשר את מכופפת את צווארך.
לכך יש טיפול מיוחד לתחום שיווי המשקל הווסטיבולארי שחלק מהכירופרקטים שעברו התמחות בכירופרקטיקה נוירולוגיתיידעו לבצע או על ידי פיסיוטרפיסטים מיוחדים לכך.
אם אינך בטוחה בכירופרקטית המטפלת או אם כדאי להמשיך (לפי תיאורך ומצב פגיעותייך קרוב לוודאי שצריך כן) אנא חפשי כירופרקט מומחה לחוות דעת שניה באיגוד לכירופרקטים מומחים כגון Diplomate American Board Chiropractic Nuerology,
או בתחום הכירופרקטי האורטופדי,
בהצלחה

האם זה יכול לעבור לבד? אני מפחדת שייגעו לי בצוואר...
היום אני מרגישה כאילו יש לי מחלת ים גם כשאני לא זזה.
תודה על התשובה!

הילה שלום,
שאלה מצויינת.
הסימפטום של "תחושת שיוט" נוגע בדיוק לתופעת נעילת החיישנים שדיברנו עליה קודם.
הצרה היא, שאם החיישנים נשארים תקועים זמן ממושך, נוצרים גבישי קריסטלים בתוך תעלות שיווי המשקל באיזור החיישנים התפוס, והסמפטום יכול להשתחרר זמנית ולחזור ללא הודעה מוקדמת, ולכן, כפי שציינתי, יש לטפל בו פיסיוטרפית או על ידי כירופרקט מומחה היודע את הטכניקות הללו,
הסיבה היחידה שעלייך לפחד בנושא הצווארי היא אם את מרגישה ירידה בתחושות הפנים, הלשון, הראייה או כבדות ראש גדולה. אם זה קורה, יש לבצע MRI כאמור לאבחון המדוייק.
בכל מקרה, אל תפחדי לטפל אצל כירופרקט או פיסיוטרפיסט מתאים!
בהצלחה

תומר שלום,
תודה על הפירגון והמחמאות אשר בהחלט נעים ומחמיא לקבל וכדאי שגם מנהלי הפורטל ישמעו על כך מדי פעם.
לעניינך, הרי שהתמונה הקלינית או הבריאותית/תפקודית מתחילה להיות יותר ברורה עם העתקת הפיענוח הרדיולוגי הרפואי של ממצאי ה CT.
למרות אילו, הפיענוח במקצוע הכירופרקטיקה, המקביל לרפואה ברמת הדוקטורט שלו וכן בהכשרה הרדיולוגית באבחנות והתאמתן למבנה הפיזי של האדם, שונה מהאבחון המתקדם שכתבתה.
השוני העיקרי הוא שאנו משווים את המבנה הגרמי של חוליות וכריות הדיסק בגב למבנה הנורמלי הידוע באנטומיה, לזוויות מיפרקי החוליות אשר קובעות את אופן וכיוון תנועת חוליות הגב וכן ובעיקר לך, את הלחץ על כריות הדיסק בגב.
כמוכן, אין האבחון הרפואי מתייחס למנח החוליות, עצם העצה והאגן בכלל, ואליו אנו, מתייחסים גם לפאתולוגיות, לדיסקים ולמבנה התלת מימדי של השלד.
לפיכך, ועל פי הסבריך, ניתן להניח כי יש לך גמישות יתר ברקמות הגוף, כולל בשרירים וכריות הדיסק ועקב העומסים שעברו עליך במהלך הבגרות, ספורט/כושר/צבא ועכשיו משקולות, כריות הדיסק הועמסו יתר על המידה וישנה התרככות היקפית של הדיסק L4-5 והתרככות שמאלית של L5-S1.
הנתון האחרון, מרמז על כך שאתה כנראה הולך לא סימטרי במבנה האגן ואורכי הרגליים וזהו תפקידו של הד"ר לכירופרקטיקה לבדוק, לאבחן את הגורמים ולשלב טכניקות טיפול כירופרקטיות כולל מתיחות ותרגילי חיזוק בכל טיפול וטיפול וכן לבית ו/או לעבודה.
פעלתה נכון כאשר הורדתה עומסים אך עדיין חסר לך המרכיב הכירופרקטי שעדיין לא קיבלתה עד היום.
לכן, עצתנו לך, לפנות לד"ר לכירופרקטיקה, רצוי מכאלו אשר עוסקים בשיקום ופגיעות ספורט /אורטו אשר יקדישו לך טיפול משקם ולא טיפול כירופרקטי רגיל של 5-10 דקות.

אם תרצה, נוכל לשלוח לך כאן את רשימת כלל הכירופרקטים הרגילים ואלו המומחים לבחירתך הקרובים לעיר או איזור מגוריך,

לגבי הטיול, נהוג לעבור לפני הטיול בתחנות לינה ידועות ולהטמין בכל תחנה מצרכי מזון קשים ואספקה קשה אשר יחסכו לך עומסי סחיבה על הגב. בנוסף יש וכדאי להצטייד במקל הליכה עם בולם זעזועים אשר יקל עליך בחלוקת העומס ובדחית/בלימת הגוף בעליות ובירידות. כמוכן, תרמיל הגב רצוי שיכלול חגורת בטן/אגן רחבה אשר תחלק את רוב המשקל של התרמיל על עצמות האגן וכך, כריות הדיסק ילחצו פחות בהליכה.
בהצלחה בכל דרך שתבחר לטפל בעצמך, וזכור כי הד"ר לכירופרקטיקה הוא למעשה המכונאי והמשקם של הגוף והשלד ומערכות החיישנים העצביים והשרירים, ואילו הפיזיוטפיסט הוא הטכנאי של האורטופד בתחום שיקום הרקמות הרכות. מצורפת טבלת מחקר הממחישה את ההבדל!

שירה שלום,
אנו אומרים במקצוע הכירופרקטיקה שהאדם הוא הרופא הכי טוב של עצמו, ומה שאת מתארת ומרגישה, בהחלט יכול להופיע כתוצאה של נקודות קשר בשרירי השכמות (טריגר פוינטים) אך גם, עשויות להיגרם עקב מנח לא טוב של חוליות הצוואר אשר מפעילות רפלקסים עצביים ממיפרקי החוליות ותופסות אותן כולל השרירים בצוואר או שכריות הדיסק קצת לחוצות וגורמות לכך.
כל אלו יכולים גם להיגרם עקב פציעות ישנות , תנוחות יציבה ישיבה או שינה לא נכונות או מנח עבודה ארגונומי לא תקין.
לכן, לפני הכנסת או המלצת תרגילים, יש לבדוק ולאבחן אותך באופן מדוייק יותר מבפורום זה.
אנא, פני לבדיקה ואבחון כירופרקטי מסודר אצל ד"ר לכירופרקטיקה ואין צורך בביקור מקדים אצל רופא המשפחה או האורטופד, כולנו בעלי השכלה אבחונית שווה עם יתרון לכירופרקט עקב זה שזהו עיקר עיסוקו והכשרתו!
אם תרצי, נוכל לשלוח לך את רשימת כלל הכירופרקטים הרגילים ואת אלו המומחים לבחירתך באיזור או בעיר הקרובה למקום מגורייך, אך עלייך לבקש זאת כאן.
בהצלחה

רוני שלום,
בעייתך יכולה להיות קשורה ללחץ עצבי בהיצרות תעלת השדרה המותנית, לבעייה עיצבית פריפרית, כלומר לחץ במקום אחר או בעית זרימת דם בעורקי או וורידי הרגליים.
יש לפנות לאבחון מסודר ואם הנך מבוגר מעבר לגיל 50, כדאי להתחיל עם רופא כלי דם וביצוע בדיקת זרימה הידועה כבדיקת אולטראסאונד דופלר, בדיקת הספק עורקים/ורידים על ידי תנועות כפות רגליים רציפה באוויר בהרמתן למעלה במהלך שכיבה על הגב ואם אילו תקינים ולא גורמים ללחץ,
אז לעבור לבדיקת הד"ר לכירופרקטיקה או הנוירולוג אשר יכולים לאבחן סימני לחץ שדרתיים ולהפנותך לבדיקות הדמיה או פשוט לבצע מספר פעולות בדיקה ידניות ופשוטות אשר יראו אם באמת ישנה היצרות על העצבים בעמודהשדרה.
לגבי הטיפולים האפשריים, נוכל להציע רק אחרי שישנו כיוון אבחנתי,
אם תרצה, נוכל לשלוח לך כאן את רשימת הכירופרקטים הרגילים והמומחים (לעניינך היינו ממליצים יותר בכיוון הבדיקה של המומחים) הקרובים למקום או עיר מגוריך אך עליך לבקש זאת כאן,
בהצלחה

טניה שלום רב,
לפני שהולכים לבצע תרגילים או התעמלות, ובמיוחד לאחר שהתאמצת מאוד באריזה והעברת הדירה, יש לפנות קודם כל לד"ר לכירופרקטיקה אשר יאבחן וייבדוק את הגב והאגן שלך שהם ישרים ומשוחררים.
אם תבצעי תרגילים ואימוני פילאטיס כאשר האגן לא ישר והרגליים לא שוות, תגרמי לכך שהשרירים והחוליות יעבדו לא סימטרי ואז, יתכנו פגיעות דיסק בגב התחתון,
אנא, קודם כל ד"ר לכירופרקטיקה ולאחר הטיפולים הראשונים, בהחלט האימון והתרגילים!!!
בברכה

לטניה ולגל שלום,
מיטת המתיחה הזאת רק מרווחת את חוליות הגב אך לא מאזנת ומיישרת אגן נטוי, רגליים לא שוות באורכן ובוודאי, לא יכולה להחליף אבחון מסודר וטיפול כירופרקטי המיישר את הכל, מאריך ומשווה שרירים ומפעיל חיישנים עצביים באופן סימטרי כך שהשרירים יעבדו נכון ובפוטנציאל מלא שלהם ושלכם.
המיטת מתיחה הנ"ל טובה כמתיחה יומיומית במקביל ולאחר הטיפול הכירופרקטי.
לידיעתכם
בברכה