פורום פיזיותרפיה - יש לך שאלה?

אני בת 20 בעבר עסקתי המון בפעילות ספורטיבית (בעיקר כדורגל וריצות) כשהתחלתי לעבוד, לאחר עמידה ממושכת התחילו לי כאבים חזקים בברכיים שחלפו לאחר מנוחה. עם גיוסי לצבא הכאבים רק החמירו (ריצות, מסעות, סחיבת משקלים). זה הלך והחמיר עד שלא יכולתי לתפקד יותר בתפקידי כמפקדת בצבא. כיום אני חיילת משוחררת שסובלת מכאבים חזקים שמקרינים גם לגב התחתון. חשוב לציין שיש לי גמישות יתר בברכיים והברכיים שלי נוטות פנימה. רציתי לדעת מה יכול להיות הפתרון היעיל ביותר עבורי? מפני שהגעתי למצב שכל פעילות פיסית שהיא מקשה עליי מאד (כולל הליכות ועמידה ממושכת). תודה מראש

האם יש אמת בטענה שהתעמלות פנים עשויה להצעיר/למצק את הפנים. כלומר, ליצור נפח בשריר וכך לטשטש קמטי הבעה, להרים לחיים נפולות וכו''. האם נכון יהיה לומר שמה שנכון לשרירי הגוף נכון גם לשרירי הפנים.
תודה.

שלום,
אני בשבוע 14 להריון ובעקבות דלקת באגן התחלתי לעשות פיזותרפיה.
הטיפול היה הצמדה של מין אלקטרודות אחת לאגן ואחת לברך והעברת זמן חשמלי קל.
האם יש סכנה לעובר בטיפול זה? האם יש מקום לחשש?
תודה!

בני בן 5.5. בענייני מזון הוא ממש גמיש. אוכל כמעט הכל ומסכים לטעום דברים חדשים. העניין הוא שהוא אוכל מאד מאד מאד לאט. כל ארוחה לוקחת לו כשעה (על השעון) ולעיתים אף יותר.
יש לציין שהוא אינו איטי בדברים אחרים.
זה שילוב של כמה דברים: לועס מאד לאט, מפטפט הרבה בזמן הארוחה וגם קצת חולם. צריך להזכיר לו לקחת עוד ביס כשמסיים אחד.
באיזשהו שלב הוא מתייאש כי נמאס לו לשבת בשולחן ואז הוא מנסה להתחמק מהארוחה בטענות שונות מבלי שסיים אותה. בד"כ אנחנו מתעקשים שיסיים לפחות את הרוב. גם יושבים לידו בארוחה ומזרזים...
יש לציין שאנחנו לא מעמיסים את הצלחת בכמויות לא הגיוניות. למשל חצי פיתה וירקות בצד לארוחת עשר, שניצל ונגיד 2 כפות אורז לצהריים וכד'.
בנוסף, הוא די רזה אבל נמצא במקום די טוב באמצע (אולי מעט מתחת לממוצע) מבחינת אחוזוני משקל. בגן ובצהרון מסיים הכל. בבית מרשה לעצמו קצת לוותר ( "אני מלא", "אני עייף " וכד)
העניין שגם הוא כבר מתחיל לסבול מהאכילה האיטית כי מפסיד זמן משחק.
כל העניין הופך להיות מקום של חיכוך בינינו. מצד שני, חשוב לנו שיוכל כמות סבירה ולא ישאיר תמיד בצלחת. ניסינו גם חיזוקים חיוביים אבל לא תמיד עוזר.
מה עושים? האם יכול להיות שנובע מבעיה פיזית?

שלום רב,

יש לי שחיקת סחוס בירך ואני סובלת מכאבים כל היום וקשה לי לזוז. הומלץ לי על ניתוח אך אני לא רוצה לעשות אותו.

האם פיזיוטרפיה יכולה לעזור להקל על הכאבים?

האם יש תרגילים שאפשר לעשות בבית?

בתודה מראש,
דליה

שלום, מחפש פיזיוטרפ או פיזיתרפיסטית לחיזוק שרירי האגן לאחר ניתוח ערמונית רצוי באיזור השרון או תל אביב. הידוע לכם? תודה יואל

היי

אני מרגישה מן חוסר יציבות באגן זה קשור לרצועות חלשות? ואם כן לאיזה רופא עליי לפנות?? אני מרגישה חוסר יציבות גם באזור הישבן האם הוא נחשב באזור האגן?
אני נורא מודאגת בבקשה עזרה

שלום אני מנסה להבין מהצילומי רנטגן האם עצם הזנב מופיעה בהם?
האם זה מופיע בתמונה הימנית העצם הקמורה?

אשמח מאוד לתגובה מאחר שנפלתי על עצם הזנב

האם מומלצת פזיוטרפיה לפרקינסון או עדיף כושר

שלום ,

בני חייל ומגיע לשישי שבת, סובל כבר 4 חודשים מכאבי גב מהטירונות.
התחיל בינתיים רק טיפול אחד דרך הצבא של פזיוטרפיה, הייתי רוצה שיעשה טיפול פרטי כדי להקל עליו את הכאבים. אנחנו גרים באזור גבעתיים .
מחפשת פיזיוטרפיסט עם המלצות באזור.
תודה

מזה למעלה משנה אני מוגבלת בתנועות מסוימות בתנועתיות של חיבור יד שמאל לכתף.
למשל, קשה לי לסגור החזייה בגב. או לסבן הגב ביד שמאל.
כמו"כ, אני מרגישה שהיד במקום של החיבור לכתף - כל הזמן במתח.
התחלתי פיזיוטרפיה לפני שנה אצל יריב במכבי בנתניה. הוא השכיב אותי על הבטן ולחץ על הגב קרוב לגובה השכמות.
לא נראה לי הטיפול הנכון. וגם לא הועיל כלום. בינתיים התגלתה אצלי לימפומה פולקולרית ברמה נמוכה בלחמיות העיניים וליד שורש המעי הדק. הייתי עסוקה באבחון של זה ואחר כך טיפולים כימוטרפיים וביולוגיים ורק עכשיו התפניתי שוב לכתף.(אסור טיפולי פיזיוטרפיה בזמן טיפולים כמוטרפיים )
אני מבקשת לדעת : 1. מה סוג הטיפול למגבלה כזו. זה התחיל פתאום ללא מכה או תאונה (אני בת 61 )
2. שמות של פיזיוטרפיסטים המנוסים בנושא זה הלוקחים בחשבון מחלות אחרות אם צריך לקחת בחשבון במחלתי
3. עלי לציין שאני כעת ברמיסיה. ולכן חשוב לי הטיפול כעת.
מחכה לתשובה
תודה.
טובה

שלום רב,אני כבר שנתיים מוציא קליקים מהצוור במשך כל יום וכל היום,אין כמעט שתי דקות שאני לא מוציא איזה קליק.
הגעתי למצב שממש קשה לי להחזיק את הצוור כשאני מסתכל למעלה.
לפני כמה חודשיים גם הרגשתי כאילו משהו השתחרר לי מהצד של הצוור ומאז יש לי בעיות בעצבים כשאני מסתכל לצד ימין.
אני איני מצליח להפסיק לעשות את הקנקים,לא יודע למה פשוט אני "מכור" לזה.
מה לעשות?
אני רק בן 15 וכבר אני מרגיש שהצוור שלי חלש אז מה יהיה כשאני אהיה בן 70?

שלום רב,
הנני סובל מגב תחתון דיי בעייתי. אני בשנות ה-20 לחיי, לאחר מספר טיפולים אצל פיזיותרפיסט, עדיין לא מצליח לשפר את המתיחה של הגב התחתון.

ע"מ לכוון לבעיה, כאשר אני בישיבה מניח את רגל שמאל על רגל ימין אני כבר מרגיש מתיחה בגב התחתון בצידו השמאלי (וכמובן באגן שנלחם בו) ולכן אינני מצליח להגיע למצב של ישיבה מזרחית.

קיבלתי רשימת מתיחות לבצע מידי יום והנני מתמיד בהן, הצרה היא שאין מגמת השתפרות. אני רק מרגיש את הכאב חוזר לאחר המתיחה ונמוג כאשר הגב במנוחה...

אשמח לקבל הצעות בנושא, ואם יש טיפול אפקטיבי בנושא למעט מתיחות לגב התחתון, אשמח לקבל מידע עליו.

ש לי בעיות ברכיים כבר כמה שנים, במיוחד ברגל ימין. לפני שנתיים הייתי הולכת לפזיוטרפיה והייתי עושה הרבה תרגילים עם פטריית שיווי משקל בשביל לחזק את השריר בברך, ואני רוצה לקנות אחת לבית בכדי שאוכל לעשות תרגילים לבד.
רציתי לדעת מה ההבדל בין פטריית שיווי משקל- לצלחת שיווי משקל ולפיתה שיווי משקל, והאם ההבדל הוא מהותי..

תודה רבה :)

היי

האורטופד אבחן את זה מה זה אומר והאם זה יכול להסביר את הכאבים שיש לי באמצע הברך בעמידה או הליכה?
בקשר לתרגילי ברכיים האם במצב הזה מותר לעשות חימום של תפיסת הברכיים ולסובב אותם פעם לימין ופעם לשמאל? והאם תרגיל סקווט יכול לעזור נגד הסדק? אשמח מאוד לתגובה