פורום פיזיותרפיה - יש לך שאלה?

למומחים שלום

אני בן 26 עברתי לפני 7 חודשים אירוע של בלט דיסק .

ואני מועניין לדעת איזה תרגילים אני יכול לבצע כדי לחזק את הגב ולא לא גורם נזק .

אם תוכל לרשום לי שמות של תרגילים ואני יעבור למדריך בחד"כ

שלום, אני בן 45 טעברתי ארתרוסקופיה בברך לפני כשנתיים. עתה יש לי קרע בצולבת וגם במיניסקוס כאשר נמצאו לי בבדיקת MRI שינויים ניווניים בברך. רופא ראשון טען שמפאת גילי לכל היותר לבצע ארתרוסקופיה למיניסקוס אך ניתוח שחזור לצולבת "יקבע"(מלשון קיבוע) לי את המצב הלקוי של היום ויגרום לנזק. רופא שני טען שעלי לבצע את שני הניתוחים (בבת אחת) כיוון ששחזור הצולבת יחזק את הברך.
1. מה יתן "כריתת" החלק הקרוע במיניסקוס ומה עלול לקרות אם זה לא יבוצע ? (כיום אין לי כאבים זולת הגבלה למתוח את הארבע ראשי עד הסוף
2.מדוע בגילי לא הכי מומלץ לשחזר את הצולבת ומהם המניעים בעד ביצוע השחזור? (הרופא המליץ שתל מבנק איברים). יש להתחשב בכך שאיני מתכוון לשוב ולשחק כדורגל או לרוץ ואין לי כאבים או בריחה של הברך כיום. האם יש לאור הנסיבות הנ"ל להביט אל העתי ולומר שלטווח ארוך כדאי לשחזר ?.
תודה רבה, צבי

אני לא יודע מה לעשות אני מרגיש שאנשים צוחקים עליי הצאוור שלי טיפה התעקם קצת ימניה ואני מרגיש שהשפה הימנית גם זזה קצת ימניה והפנים בצד ימין השמינו קצת ובשמאל לא בקיצור עקום ואני לא ידוע מה לעשות הייתי אצל הרופאה משפחה שלי היא אמרה שאין לי כלום ואני מרגיש את זה אני מרגיש כאילו צד אחד קצת נפתס ולא משתחרר שמתי דבש עם לימון הכל וכלום לא עוזר אני מסתכל על עצמי במראה צד אחד שונה מהצד השני באופן מוגזם מה עושים?

שלום רב
יש לי פריצת דיסק קלה ב-L4-5
הפיזיותרפיסט הדריך אותי לבצע, בין השאר, מתיחות של ההמסטרינגס.
רציתי לשאול האם אכן זה טוב ולמה זה אמור לעזור?

שלום רב
הנני רץ למרחקים ארוכים ( בן 40) לפני כחודשיים
לאחר שמספר ריצות ארוכות גרמו לי לכאבים בברכיים אובחנה אצלי כונדרומלציה פטלה ( אינני יודע מה דרגת החומרה)
מזה כחודשיים אינני רץ וסובל מכאב עמום שמשתנה בעוצמתו כמעט כל הזמן .
האם הזנק בלתי הפיך ? האם ניתן להבריא ולחזור לריצה ? התסכול מחוסר היכולת לרוץ הוא עצום ! שלא לומר ללכת רגיל !

אשמח להתייחסות

תודה

שלום רב.
לפני שלושה חודשים עשיתי תאונה,לאחר חודש וחצי התחלתי לסבול מכאב בצוואר והגב הרופא המליץ לי ללכת לפיזיותרפיה ושם באמת גיליתי שהכאבים הם רציניים יותר וע"מ שיעברו צריך לטפל.
לאחר האיבחון קבעתי 4 תורים של 2 פעמים בשבוע לבקשת הפיזיותרפיסט.
בטיפול הוא שילב מכשיר שעושה זרמים חשמליים באזורים הכואבים.
לפני הטיפול הוא שאל אם אני בהריון ואניתי בשלילה.
היום שאני באיחור של יומיים במחזור אני מגלה שאני בהריון ככל הניראה מפספוס של 2 גלולות.
רציתי לדעת אם הטיפולים שעשיתי ישפיעו על ההריון???
יש להזכיר שלא יכולתי לדעת שאני בהריון!

נפלתי לפני כשלושה חודשים ונחבלתי בכתף. באולטרסאונד מצאו רק נוזל בכמות בינונית בבורסה. מחכה לאם.אר.אי.

עושה טיפולי פזיותרפיה דרך קופת חולים. ההחלמה מאוד איטית.

עדיין מאוד מוגבלת.\

השאלה שלי היא האם יש פזיותרפיסטים שמומחים לבעיות כתף. כי אני מעדיפה ללכת באופן פרטי אפילו למומחה לנושא [עדיף מישהו שעובד במכון שיש בו גם מכשור מתאים] כדי לעבוד כמה שיותר וגם כמה שיותר נכון על הכתף שלי.

אני גרה בתל אביב, ואשמח אם תוכלו להמליץ לי על פזיותרפיסט כזה.

בתודה

זהבה

אני בת 68,נפלתי לפני כחצי שנה ומאז כאבים בברך שהולכים ומחמירים. תוצאות MRI: קרעים בגופי המיניסקוסים.2. אוסאוארטריטיס מדיאלית ולטרלית בצקת סביב ה MCL
3.יש נוזל תוך מפרקי בכמות מוגברת עם פוליפרציה סינוביאלית קלה עד בינונית. פרוליפרציה סינוביאלית פוקאלית בריצס הקדמי של המפרק.באבחנה מבדלת חלק מהסינוביטיס הכללית,אך אין לשלול PVNS.

שאלותי הן:
1.האם כדאי לנסות פיזיוטרפיה לפני שאבצע ארטוסקופיה? האם יש סכוי שזה יעזור?
2. האם לאחר ארטוסקופיה אחזור למצבי לפני הנפילה? מה סכויי ההצלחה?
3. זמן החלמה?

תודה מראש!

שלום מזה תקופה ארוכה שיש לי כאבים מטרידים באזור מרכז הגב- באזור הטרפז תחתון משני הכיווינים.
אני פשוט לא מוצא תרגילים שמתמקדים באזור הזה.
ניסיתי תרגיל חתירה, קירוב שכמות על כדור בוסו, מתח ועוד. הכל בעצם עובד לי עד הטרפז המרכזי ולא מגיע לתחתון.

אשמח לקבל תרגיליי כושר/פיזיוטרפים לאזור ספציפי זה של גב על מנת לחזק אותו...תודה מראש יובל

יש לי קריסה פנימית בכף הרגל

בעבר הייתי סובל מכאבים לאחר ריצות

עשיתי מדרס חצי קשה ומאז המצב השתפר

עכשיו אני מחליף מדרס השאלה האם אני חייב מדרס קשה או שאפשר להסתפק במדרס רך <תלת שכבתי>

כמובן שבמכון מדרסים אמרו שהם ממליצים מדרס קשה שהוא יקר פי 3

תודה

מכובדי הפיותרפיסטים שלום רב,

שמי יערה, והנני סטודנטית בשנה ג' לפיזיותרפיה.

אתמול פנה אלי קרוב משפחה, אשר קרע חלקית את גיד האכילס לפני כחדשיים וחצי.
במשך החדשיים הראשונים הסתובב עם סד מקבע, וכיום, בהמלצת הרופא, נעזר בו לסירוגין במהלך היום.

מתשאול שטחי עולה כי גריותו היא די גבוהה (מופיעה מיד עם התחלת הליכה, הכאב בעוצמה כזו שהוא חייב להפסיק ולנוח, ועובר זמן מה עד שחולף), אם כי עוצמת הכאב הכללית במגמת ירידה.

בבדיקה קצרה הבחנתי בנפיחות קלה-בינונית בקרסול, טווחים שמורים ב DF ו PF, כח PF תקין בהשוואה לרגל הבריאה.

בהליכה ניכר כי הוא אינו מבצע push off היטב, וכן אינו מכופף את הברך.


שאלתי היא-
אינטואיטיבית נראה לי נכון לעבוד איתו על הפונקציה הלקויה, אך
האם נכון להמליץ לו על הליכה בנעלי ספורט, ללא סד, על משטחים יציבים תוך העלאה הדרגתית בעומס- אולם כעת הוא אינו מסוגל ללכת תקין כלל? האם הוא מסתכן בכך? איך אדע שאינו מאמץ תבנית הליכה שגויה? אציין כי הוא מעוניין בפעילות אשר יוכל לבצע לבד, ללא צורך להגיע למכון פיזיותרפיה.

אשמח לדעתכם המלומדת בנושא ולשמיעת אלטרנטיבות יעילות.

חג שמח,
יערה

שלום רב,
מזה כ4 חודשים הנני סובל מכאבי גב עליון. הכאב מורגש בעיקר כאשר אני מסובב את החלק העליון של הגוף ימינה ושמאלה.
הכאב הוא כאב נקודתי ומורגש הן בשרירים והן בעמוד שדרה. בבדיקת MRI של הגב העליון נמצא בקע דיסק קטן בD5-6 .אך האורטופד אמר שככל הנראה לא מדובר במקור הבעיה כי אין לחץ משמעותי על החוט.
ניסיתי הרבה פתרונות כגון עיסוי, פיזיוטרפיה, כירופרקטיקה, שחיה וחיזוק הגב העליון.
חשוב לציין שהכאב הוא לא כאב קיצוני. אך מפריע ביותר ומטריד לאורך כל היום, ואחרי חימום- מוקל.

א. אם יש עוד עצות/תרגילים/שיטות לטיפול שאתם יכולים להציע אשמח לשמוע.
ב. האם אני יכול להמשיך להתאמן בספורט תחרותי כגון כדורסל, או שיש מצב שאני מחמיר את המצב?.

תודה מראש.

לאורן שלום רציתי לדעת האם בעיית שיוי משקל פותר פיזיותרפיסט או כירופרקט ?

אני הגעתי למסקנה שישי לי בעיה של יציבה שמלווה בצאוור והגב אני מעוניין לטפל בבעיה באופן פרטי ?

אגב איפה אתה מטפל

שלום וברכה,

רציתי לברר לגבי לימודי פיזיותרפיה בצפת. הבנתי שזה די חדש שם ולכן אני קצת חוששת.
אני מתארת לעצמישהרמה שם שונה מהרמה באוניברסיטאות.. אבל האם זה קריטי? זאת אומרת האם התואר הוא מוכר.?? אני קצת מפחדת שהרמה שם יותר נמוכה משאר המקומות ואז זה בעייתי עם העבודות אח"כ..

ועוד שאלה אחרונה האם יש מצב לעבור אחרי השנה הראשונה למקום אחר או שזה חסר סיכוי..

אשמח לתשובה
בתודה מראש!!

שלום רב,


ברצוני לקבל את חוות דעתכם בעניין לימודים, הנני בן 23 ומעונין ללמוד
פיזיותרפיה,

האם בעיה רפואית גנטית שלא מגבילה את חיי היום יום שלי ואני מתפקד כמו אדם רגיל לכל דבר ועניין.יוכלה לשמש עילה לאי קבלה ללימודים באוניברסיטה ?

אשמח מאוד אם תוכלו לכוון אותי למי לפנות או לקבל מושג בעניין.


בתודה מראש.