קיפאון באצבעות

אני בת 30.
לפני כשנתיים התחילה אצלי תופעה של קפאון אצבעות הידיים או הרגליים.
התופעה מתרחשת אחת לשבוע שבועיים, ובמהלכה קופאות לי לחלוטין אצבעות יד ימין או שמאל או לפעמים בשתיהן.
האצבעות נעשות לבנות ואין לי יכולת להזיזן.
רק לאחר השארתן במים חמים מאוד למספר דקות התופעה חולפת.
עלי לציין שאני עושה ספורט באופן קבוע. שמתי לב שהתופעה מתרחשת ב 50% מהפעמים לאחר ספורט, או אפילו במהלך ספורט.

1.מה ההסבר לתופעה שהתחילה רק לפני שנתיים?
2.האם זאת תופעה מוכרת?
3.האם עליי לדאוג?
4.אלו בדיקות כדאי לעשות?
5.לאיזה רופא לפנות