נפיחות באצבעות הידיים לאחר שנת לילה

שלום. בשנה האחרונה הבחנתי בתופעה שבה לאחר התעוררות משנת הלילה
אצבעות הידיים שלי מעט נפוחות. זה מתבטא בתחושת נפיחות באצבעות בעת קיפולן ובכך שקשה להסיר את הטבעות. לעיתים יש סימן כחול באזור הטבעת. לאחר כשעה זה עובר.
גם לאחר פעילות גופנית של הליכה, אני חשה באותן התופעות של נפיחות האצבעות ושל קושי בהסרת הטבעות וזה חולף לאחר כחצי שעה-שעה. מעבר לכך אין כל כאב או סימנים נוספים.
מה עשוי להיות הסבר התופעה והאם זה נורמלי.
תודה