טיפול בורידים

שלום אני בת 32, לאחרונה שמתי לב כי בחזית השוק ישנם ורידים בולטים במקצת וורידים רבים בכפות הרגליים ומאחורי הרגליים, אזור הקפל ומעלה. מלבד זאת ישנםלכל אורך הרגליים נימים מפוצצים ומעין כתמים חומים בהירים (מהם?) אציין כי במסגרת עבודתי אני מרבה לשבת. לרב איני סובלת מכאבים כרוניים, אלא לעתים, בעת עמידה/הליכה ממושכת, אז הכאבים מופיעים מאחורי הברך. שאלותיי הן: מה אפשר לעשות בנדון? האם כדאי לטפל טיפול אסטתי, אם בכלל, טרם לידות? האם הוא עוזר? מהו הטיפול המונע? אשמח לתשובה.