חזרה לפעילות יומיומית -

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חזרה לפעילות יומיומית -
    שובל
    27/06/2010

    לפי הוראות הניתוח ניתן לחזור לפעילות יומיומית לאחר יום -
    אבל יש הוראות שלא כדאי לשבת הרבה, ולא כדאי לעמוד הרבה....אז מה המצב המומלץ שכדאי להיות בו?

    אם העבודה שלי כרוכה בישיבה מול המחשב - מה עליי לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חזרה לפעילות יומיומית -

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ניתוח

    ד''ר איגור מנביץ'
    28/06/2010

    מומלץ לא להיות זמן ממושך בתנוחה ללא תנועה
    עמידה ממושכת לא מהווה בעיה במידה ואת מדי פעם מעבירה כובד משקלך מרגל אחד לרגל שניה
    במידה ועבודה כרוכה בישיבה ממושכת יש לקום כל חצי שעה להתהלך במקצת או לרכוש דוושניות מיוחדות(יש להשיג בחנויות ארטופדיקה) ולדווש תוך כדי ישיבה
    לא לשכוח גרב אלסטי לחודש ימים בערך
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו