לכל הנרקומנים שלום

עזרה שלום,

השימוש בסיגריות נובע מהתמכרות אבל להתמכרות זו יש שני היבטים:
התמכרות לניקוטין - ההתמכרות הפיזית הקלה מבין השניים - היא עוברת אחרי כמה ימים
ההתמכרות הפיזית - זו ההתמכרות הקשה יותר ואיתה מעשנים לשעבר מתמודדים חודשים ושנים אחרי שהפסיקו לעשן.

כמו שאתה רואה למרות שאינך מעשן חצי שנה, אתה עדיין רוצה לעשן! כלומר לא השתחררת מהצורך הנפשי.
אני גם לא מאמין בקסמים אבל כמעשן לשעבר וכמנחה סדנאות לגמילה מעישון שעבד עם אלפי מעשנים אני מאמין להעזר בניסיון של אנשי מקצוע במטרה להגיע לתוצאה טובה יותר ובקלות יתרה.
אני ממליץ לך (ואין לי שום רווח בעניין) לקרוא את הספר של אלן קאר או לראות את הסרט - רוב הסיכויים שזה ישחרר אותך מהרצון

בהצלחה

רמי