פורום גמילה מעישון, גמילה מאכילה רגשית - יש לך שאלה?

פורום זה הוא המקום שבו אפשר לשאול ולהתייעץ לגבי הפסקת עישון, שליטה באכילה, מניעים לאכילה רגשית, גמילה מקנאביס, גמילה מקוקאין, התמודדות עם לחצי יום יום, תכניות גמילה ועוד

מנהל הפורום

שחף אשכנזי
שחף אשכנזי
053-4877830
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור אצל שחף אשכנזי
053-4877830 ללא פרסום בפורום
 
  • תהליך גמילה מעישון- עזרה
    גל
    18/04/2019

    שלום לך,
    אני בת 36, בהריון שני. עישנתי כארבע עשרה שנה, קופסא ליום. לצערי ממש אהבתי את ההרגל המגונה. אהבתי... אך התייסרתי. הרגשתי את הנזקים על עור הפנים, בשיניים וגם בבדיקות דם.
    אני מאוד מאוד פוחדת מנזקי העישון.
    אני כרגע בהריון שני וגם בהריון הראשון, כחומר בשני ההריונות- מיד הפסקתי לעשן כשגיליתי שאני בהריון.
    אך בהריון הראשון- לאחר הלידה חזרתי.
    עכשיו אני בהריון שני ואני ממש פוחדת לחזור. פוחדת שאמעד, פוחדת שאתפתה.
    אני ממש לא רוצה להיות מעשנת.
    כמה טוב לא לעשן! יש לי הרגשה של בריאות וחיות.
    כל כך פוחדת שאחזור... איך מנצחים את הדבר הארור הזה?????
    חייבת לציין שאבא שלי בן 60. מעשן מגיל 14. חטף אירוע מוחי בגיל 50. הוא גם שמן ממש וגם בעקבות העישון המצב של הריאות שלו על הפנים והוא בקושי הולך. כואב לי הלב ואני פוחדת כל כך שאהיה במצבו.... הוא כל פעם נכנע מחדש וחוזר לעשן.
    האם תוכל לעזור לי? לתת לי כמה עצות?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    שחף אשכנזי - 053-4877830

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כמה פרטים על הקבוצה שלך- בירור
    דנה
    17/04/2019

    היי שחף,
    מה שלומך?
    הייתי שמחה לשמוע מה שונה אצלך בקבוצה בפייסבוק או יעיל יותר לגמילה מעישון מאשר תכניות גמילה אחרות?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    שחף אשכנזי - 053-4877830

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דיקור וגמילה מעישון- בירור
    רגב
    15/04/2019

    האם ביצוע דיקור יכול לסייע לגמילה מעישון?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    שחף אשכנזי - 053-4877830

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שיטות אלטרנטיביות להפסקת עישון

    שחף אשכנזי
    15/04/2019

    באופן כללי ניתן לומר ששיטות אלטרנטיביות כמו דיקור או שימוש בטיפולים אנרגטיים מסוגים שונים, מייצרות הצלחה של 10% לאורך זמן. במילים פשוטות 1 מ 10 יגמלו.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הפסקת עישון ונדודי שינה
    דורי
    10/04/2019

    שחף שלום,
    אני הפסקתי לעשן לפני שבוע, ומאז סובל מנדודי שינה בלילה רעידות בגוף וחוסר מנוחה בגוף.
    האם זה קשור לגמילה? האם זה תקין? ואיך אפשר להפסיק את זה? זה מתיש אותי ממש

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    שחף אשכנזי - 053-4877830

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תופעות גמילה יוצאות דופן.

    שחף אשכנזי
    10/04/2019

    תחושות כאלו קשורות בסבירות גבוהה למצב נפשי אחרי הפסקת עישון. במידה ואתה מרגיש קושי נפשי הנלווה להפסקת העישון אז נפלאות דרכי הגוף. על מנת להפסיק את זה כדאי לשמוע קצת באזניות מוזיקה מרגיעה בבוקר ובערב, לתקופה של שבוע.

    במידה ורגשית, אתה מרגיש טוב יחסית עם הפסקת העישון, אבל מרגיש שמסיבה כלשהי, התופעות הן פיזיות במקורן... אז במקרה כזה כדאי להתייעץ עם רופא.

    לסיכום: נדודי שינה זה משהו מוכר בהתחלה של הפסקת עישון, רעידות פחות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שבועיים ללא סיגריה וליחה
    רון
    07/04/2019

    שחף שלום
    מה שלומך?
    אני כבר שבועיים ללא סיגריה.
    בבוקר קם עם שיעול והצטברות ליחה.
    האם הדבר תקין?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    שחף אשכנזי - 053-4877830

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ניקוי של הגוף לאחר הפסקת עישון

    שחף אשכנזי
    10/04/2019

    שלום רון. אצלי מעולה, תודה.
    שחרור ליחה זה בריא. הגוף מנקה עצמו :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מהם נזקי העישון הנוצרים משימוש בנרגילה?
    אלון
    03/04/2019

    מהם נזקי העישון הנוצרים משימוש בנרגילה?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    שחף אשכנזי - 053-4877830

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נזקי העישון מנרגילה

    שחף אשכנזי
    07/04/2019

    נחשבים חמורים יותר מסיגריות מכיוון שאדי המים משאירים את הריאות פתוחות לספיגת הרעלים. אדי המים מנטרלים את האינסטינקט הטבעי של הריאות להתכווץ ולנסות להוציא או למנוע חדירת רעלים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מה כולל הליך הגמילה מקוקאין?
    כלנית
    31/03/2019

    מה כולל הליך הגמילה מקוקאין?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    שחף אשכנזי - 053-4877830

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גמילה מקוקאין

    שחף אשכנזי
    07/04/2019

    תהליך הגמילה תלוי ראשית במצבו הנפשי של המכור. עם מצבו הנפשי אינו יציב כתוצאה מהשימוש הרב בסם, בדרך כלל יוביל הדבר לאשפוז במכון גמילה סגור או בית חולים פסיכיאטרי.
    במידה וכאשר מצבו הנפשי של המכור יציב יחסית, אזי הוא נכנס לתהליך גמילה רגשי בן שלושה חודשים, על בסיס פגישה אחת שבועית, אשר תפקידו לשחרר את המכור מהתלות הנפשית בסם. התמכרות היא בסופו של דבר אמונה עיוורת, שיש צורך בסם על מנת לשרוד בחיים. שינוי האמונה הזו נעשה אצלי באמצעות מוזיקה, טכנולוגיית מציאות מדומה ושפת האמת.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האם צמח המרפא רודיולה מסייע לגמילה מעישון?
    ריטה
    28/03/2019

    האם צמח המרפא רודיולה מסייע לגמילה מעישון?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    שחף אשכנזי - 053-4877830

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גמילה מעישון באמצעות צמחי מרפא

    שחף אשכנזי
    07/04/2019

    אין לי שום ניסיון בגמילה מעישון בעזרת צמחי מרפא. לכן איני יכול לומר על זה דבר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סיבובי ראש לאחר הפסקת לקיחת צמפקס
    יעקב
    25/03/2019

    לקחתי כדורי צמפקס כ 4-5 חודשים והפסקתי לקחת
    והנה יש לי סיבובי ראש לא מוסברים..
    בעיקר בשעות הערב
    האם זה מוכר כחלק מתופעות הלווי של הצמפקס?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    שחף אשכנזי - 053-4877830

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תופעות לוואי של תרופה להפסקת עישון

    שחף אשכנזי
    07/04/2019

    יש כמובן להיוועץ ברופא. ידוע שהתרופות הללו מייצרות תופעות לוואי שונות ומשונות בקרב מעשנים רבים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אם יש לך שיטה אז איפה היא קיימת?
    יואב
    18/03/2019

    אז למה אתה פשוט לא מצהיר שהיא קיימת?

    למה אין לך אתר מסודר שמסביר מהי השיטה?

    נכון מאוד, התחום הזה פרוץ לחלוטין וכל אחד הופך ל"מומחה".

    שים פה אתר שמסביר את השיטה שלך, כי בנתיים?

    אתה נותן טלפון ומהצד השני יש אנשי מכירות ממולחים.

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    שחף אשכנזי - 053-4877830

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • המאמר שלי אכן חושף אמת לא נעימה.

    שחף אשכנזי
    21/03/2019

    אני מבין שהמאמר חושף אמת שאינה נעימה לכולם. אם יש לך השגות נוספות שאתה רוצה לחלוק איתי, אתה מוזמן ליצור איתי קשר בטלפון. רק אני עונה לשיחות בטלפון שלי.
    תודה,
    יום טוב.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גמילה מקנאביס עקב חרדה
    בר
    20/03/2019

    שמתי לב לאחרונה שבכל פעם שאני מעשן קנאביס, אני נתקף בהתקף חרדה. אני מעוניין להיגמל מזה.
    מהן דרכי ושלבי הגמילה?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    שחף אשכנזי - 053-4877830

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גמילה מקנביס

    שחף אשכנזי
    21/03/2019

    השימוש בקנאביס גורם לחרדה אצל חלק מהמשתמשים בו. אין בספק שזה משבש את החיים. דרכי הגמילה הידועות בארץ הן:
    1. באופן עצמאי.
    2. בתי חולים פסיכיאטרים.
    3. מטפלים בהתמכרויות.
    אני מעריך שסעיף 3 הוא המועדף מבחינתך.
    שלבי הגמילה אצלי מורכבים מסדנה בת מספר שעות שלאחריה מפסיקים לעשן לחודש. לאחר מכן יש כלים רגשיים ברורים הרבה יותר על מנת לבחון את המשך החיים ללא קנאביס. המטרה אצלנו היא להפסיק או להפחית את העישון באופן משמעותי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אובדן איש קרוב לאחרונה.
    לואי
    17/03/2019

    חוויתי אובדן איש קרוב לאחרונה.
    מהרגע הזה, לפני כחודשיים, אני לא מפסיק לאכול.
    כאילו אני מנסה למלא את החלל שלא מתמלא.
    איך אפשר לטפל בזה?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    שחף אשכנזי - 053-4877830

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכילה כפיצוי רגשי

    שחף אשכנזי
    21/03/2019

    מנגנון ההתמכרות מבוסס על אמונה שפעולה כמו אכילה, עישון ורבות אחרות, יכולות להרגיע תחושות ורגשות. אשמח לעזור לך להשתחרר מזה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכילה רגשית בזמני עצב וסטרס
    אלכסנדרה
    14/03/2019

    שמתי לב שכל פעם שאני נמצאת בסטרס או בעצב עמוק אני אוכלת הרבה יותר.
    האם יש דרך להפסיק את האכילה הרגשית הזו?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    שחף אשכנזי - 053-4877830

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סיום אכילה רגשית

    שחף אשכנזי
    21/03/2019

    בהחלט יש פתרון יסודי לעניין. אשמח לשוחח איתך על כך.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שיטות לא תרופתיות להפסקת עישון
    מור
    12/03/2019

    איזו שיטות לא תרופתיות יעילות להפסקת עישון? היפנוזה? דמיון מודרך? NLP?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    שחף אשכנזי - 053-4877830

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • השיטות הללו טרם הוכחו כיעילות להפסקת עישון.

    שחף אשכנזי
    14/03/2019

    למעשה הסיכויים שלהם לייצר הפסקה ארוכת טווח עומדות במקרה הטוב על 20%. הצעתי היא שתצטרפי לקבוצת הפייסבוק 'מפסיקים לעשן ביחד עכשיו.' יש שם עשרות סרטונים שצפייה בהם תעזור לך להפסיק לעשן.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לפני ניתוח פנים ולא מצליחה להפסיק לעשן
    אורנית
    10/03/2019

    שלום רב אני לפני ניתוח אסתטי בפנים ומחוייבת להפסיק לעשן שבועיים לפני ואחרי ניתוח. אני לוקחת זייבן והצלחתי לרדת ל - 4 סיגריות ביום. לא מצליחה להפסיק לגמרי. במידה ואני ימשיך לעשן אפילו סיגריה לא יבצעו לי את הניתוח. שאלתי האם כדאי לקנות סיגריה אלקטרונית ללא ניקוטין רק לרגעי שבירה. והאם הסגריה האלקטרונית גורמת לאי ספיקת דם? הנוזל מכיל פרופולין גליקול
    גלצרין צמחי וחומרי טעם וריח

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    שחף אשכנזי - 053-4877830

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הפסקת עישון מסיבות רפואיות

    שחף אשכנזי
    10/03/2019

    למיטב ידיעתי כל עישון אינו מתאים לפני ניתוח. הייתי מתייעץ עם הרופא המנתח בעניין. ממש לא הייתי משחק עם זה.
    במידה ואת רוצה פתרון שלם להפסקת עישון, אשמח לעזור לך.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום