מנהל חדש בפורום

שלום לכולם, שמח להתחיל היום את פעילותי בפורום כמנהל ולהעניק מניסיוני האישי והמקצועי.

כמעשן וותיק לשעבר שגדל בבית של מעשנים אני מכיר היטב את "עולם העישון" אבל גם את ההרגשה והתוצאות הנפלאות של להיות אדם לא מעשן לאחר שנים של תלות ושיעבוד. הגישה שלי לנושא העישון ובמיוחד לתהליך גמילה מבוססת על שינוי ופריצת דרך אישית שחוללתי בחיי לפני 5 שנים והחלטה להפוך את ההישג האישי למודל יעיל ואפקטיבי להפסקת עישון ללא "אמצעים חיצוניים". בכל אחד מאיתנו קיים הכח הטבעי לחיות באיזון ובתחושה חזקה של מטרה בחיים ללא צורך באף תלות או התמכרות.

מניסיוני נוכחתי כי הקושי הגדול ביותר בתהליך גמילה מעישון הוא ברובד הרגשי. הפחד מלחוות סבל או לאבד את השליטה הוא חסם הצלחה שניתן להתגבר עליו באמצעות שינוי גישה ותרגול רגיעה עצמית. כאשר הנפש והגוף פנויים לקלוט ולחוות משהו חדש שיש בו הגיון ומסר מעודד, ביחד עם ידע חדש איך וכיצד ההתמכרות פועלת ומה הדרך הטובה ביותר לחוות שחרור רגשי, התלות והדחף הבלתי נשלט מאבדים את אחיזתם והופכים את העישון ללא רלוונטי באף מצב חיים.

החלטה על גמילה מעישון במושגים שלי היא החלטה לחיות במלוא מובן המילה, זה אומר לממש את הפוטנציאל ולמצות מהחיים את כל הטוב שיש בהם גם כשלעיתים קשה. בסדנה שפיתחתי ואני מנחה, ניתנת הזדמנות להתבוננות פנימית ולחשיבה צלולה כיצד לקדם לשיאים חדשים תחומי מרכזיים כמו הזוגיות והקריירה ובעיקר איך לחזק ולגבש טוב יותר את הזהות המקצועית.

הפסקת עישון בדרך של צמיחה והתפתחות אישית אינה קשה ולא מצריכה "להיאבק" בדחף או לחשוש מתסכול כיוון שכל תכליתה הוא להעצים רגשות חיוביים ולהעניק כלים עוצמתיים להתמודדות בריאה וחופשית בכל מצבי החיים ביומיום. מדובר בדרך חיים חדשה ולכן גם התוצאות של הפסקת עישון בדרך זו של שינוי תפיסתי, אינן מוגבלות בזמן.

ניתן תמיד לפנות אלי גם באופן אישי נוסף על הפורום

אשמח תמיד לענות לכל שאלה,

משה רוימי
מנכ"ל ומייסד תוכנית הגמילה מעישון במכון שאיפה