שיטת קורליץ - באסה לא עובדת בשבילי

שלום אדם,

גמילה מעישון אינה יכולה להתבסס על פתרון "חיצוני" וחייבת לכלול תהליך של שינוי גישה ותפיסה. איני חושב שאתה טועה אלא שכמו רוב המעשנים הגעת למסקנה שאולי הפתרון לבעיה נמצא בחומר אחר טבעי או לא טבעי זה ממש לא חשוב. גם אני חשבתי כך במשך זמן רב וכמעט שהתפתתי להאמין שכדאי שאפקיד את גופי ונפשי בידי "מטפל" אבל משהו בתוכי אמר לי שזה לא יכול להיות שהפתרון לחוסר השליטה שלי על העישון יכול להפתר ע"י אבדן שליטה אחרת בדמות חומר אחר שלא ברור באמת מה טיבו. התובנה שבכל זאת עזרה לי להגיע למצב שאיני זקוק יותר לעישון היא התשוקה לראות את חיי משתפרים ולהפסיק את הנסיגה, בבריאות, במצב הכלכלי, בשמחת החיים ובעצם בכל היבט שחשבתי עליו העישון גרם לי רק להרגיש שאני פחות ופחות שווה והרצון לשנות את המצב היה חזק מאוד וחד משמעי. אני אומר לך את הדברים מכיוון שרוב המעשנים טועים לחשוב שאם לא הצליחו להפסיק לעשן זה אומר שאין להם כוח רצון וזה לא נכון. פנית לעזרה כדי להפסיק לעשן ואתה מאוד רוצה בכך אבל הנה אתה רואה שזה לא כל כך פשוט. לעומת זה כאשר כוח הרצון מופנה לצמיחה והתפתחות אישית, להגשמה של יעדים ושאיפות בעלות ערך בחיים האישיים והמקצועיים, ההתייחסות לעישון משתנה וכך גם הקושי שאתה פוחד להתמודד איתו. נכון ישנם מעשנים שמצליחים להפסיק את ההתמכרות ללא עזרה אבל לא לכולם זה קל ופשוט ולכן חשובה התמיכה והליווי ברגע הנכון שמבטיחים שהשינוי החיובי יהפוך לדרך חיים ולא יהיה עוד התנסות. אני חושב שכדאי שתתעודד ותסמוך על עצמך ופחות על "מישהו או משהו " שיעשו עבורך את "העבודה" כי אז ההצלחה שלך תהיה אמיתית ותחשב לניצחון שאין מתוק ממנו אחרי שנים של "מרירות" תרתי משמע... :). בכל מקרה אנחנו כאן כדי לעזור.