חזרה להרגל מגונה-עישון

לאחר כ-30 שנה של עישון כמעט רציף (בהריונות-לא)הפסקתי לעשן לתקופה של 5 חודשים במסגרת ובעידוד של קבוצת תמיכה.כמובן בעזרת כדורים עם מרשם רופא, ובהדרגה. כאמור ברגע אחד של משבר,לקחתי את "הסיגריה האדומה" שממנה הזהירו כל כך בקבוצת תמיכה. ומעניין שלא חשתי בחילה ושום הרגשה לא נוחה, כאילו לא הפסקתי מעולם. לאחר כשבוע כשראיתי שאני הולכת וחוזרת להרגלי..רכשתי שוב את הכדורים, ניסיתי להפסיק..ללא הצלחה. נעזרתי גם סמדבקות הניקוטין ובסוכריות מאותו סוג,כלום לא הועיל. האם יש דרך חזרה להצלחה במשימה להפסיק לעשן? אשמח לתגובה.