רמי שלום

רמי שלום
עישנתי 31 שנה . ומיזה כחודשיים אני לא מעשנת . קראתי את הספר של אלן קאר וממש זה עזר לי עד כדי כך שאני לא מאמינה שהפסקתי בשבועיים הראשונים היה קצת קשה .והשתדלתי לנהוג על פי ההוראות שבספר .ישבתי עם מעשנים .ולא עישנתי .ואפילו אני קוראת את הספר שוב להבינו יותר.
..
שאלתי .אם אחרי חודשיים שאני כבר לא מעשנת כדאי להגיע לסדנא על מנת אולי להתחזק יותר ?
או שבכול זאת 31 שנה של עישון לאט לאט עם הזמן אני אתחזק יותר?. כי בכול זאת למרות שאני מאושרת שהפסקתי לעשן עדיין אני מרגישה קשיים. זה טבעי?
מה אתה מציע ?
בתודה שרית