אני הפסקתי לעשן אבל

אורן שלום,

קודם כל אני שמח לשמוע שהפסקת לעשן.
המצב של אשתך יכול להיות מושפע ממצבך - אם הפסקת לעשן ואתה שלם עם זה, אז זה נפלא, לעומת זאת אם הפסקת לעשן ואתה מתלונן על כך שאתה עדיין מתגעגע לסיגריה או אם החלפת את הסיגריות באוכל זה עלול לרפות את ידיה.
הקושי הגדול ביותר בגמילה מעישון הוא הפחד מהחיים בלי זה והפחד שההפסקה תהיה לי קשה ושעדיין ארצה לעשן ולא אוכל, לכן שים לב למסרים שאתה משדר בנושא.

אני לא חושב שבשביל להפסיק לעשן צריך ממש לרצות, כי הפחד מעוור את עינינו ובהתמכרות אין שום אלמנט של בחירה, כשאשתך מתעוררת כל בוקר היא לא שואלת את עצמה "האם אני רוצה לעשן היום"? היא צריכה לעשן גם אם היא לא רוצה.
אבל מצד שני אם תפעיל יותר מדי לחץ זה ייצר רק יותר התנגדות ואנטגוניזם.

לגבי הנזק הבריאותי, ודאי תמצא כל מיני אנשים וגורמים מסחריים שיגידו לך שתוספי תזונה כאלו או אחרים יכולים להקטין את הנזק, אבל בינינו זה כמו לתת ויטמין C למי ששותה 10 פעמים ביום ציאניד, מקווה שהמסר ברור.

כל טוב

רמי