התירוץ המושלם

אבי שלום,

נסה להזכר מה שנאת בסיגריות ולמה רצית להפסיק
כמו כן שאל את עצמך בכנות - האם היית רוצה לחזור עכשיו לעשן חפיסה/שתיים ביום, כל יום כל היום לשארית החיים?

בהצלחה

הי רמי ותודה על המענה.

כמו שהזכרתי קודם , סיבות אלה פשוט נעלמו מעצמן.

עכשיו הרבה יותר קשה.
מקווה שאחזיק מעמד
תודה רבה.

הי אבי

ממליץ לך לקרוא את הדרך הקלה להפסיק לעשן של אלן קאר
בניגוד להנחיות של הספר אל תעשן תוך כדי קריאה
הספר בהחלט יכול לסדר לך את הראש ולבטל את הגעגוע לסיגריות

בהצלחה