שבוע ללא עישונים

היי, אני כבר שבוע ללא סיגריות וללא גויינטים...ואני ממש מרגישה נהדר (זה הפעם הראשונה שהפסקתי אחרי 10 שנים רצוף), השאלה שלי היא ממה שהבנתי שככל ששותים יותר מיים ככה הגוף מתנקה יותר מהר מהניקוטין..אני שותה כל יום בין 4.5 ל-5 ליטר מיים אני כל 5 דקות בשירותים
האם זה באמת נכון? שאלה שנייה אם אני נמצאת במקום שייש מעשנים...עצם זה שאני מריחה את הסיגרייה האם זה מכניס לי שוב ניקוטין לגוף?? לדוגמא הלכתי למימונה אצל חברים, וכולם עישנו שם...גם סיגריות וגם גיונט, ואני ממש השתדלתי כמה שיותר להתרחק... בעיקרון הריח לא עשה לי כלום כאילו נהייתי אפטית לסיגריות...אבל הפחד שלי שעצם העובדה שכולם עשינו בחדר ואני היתי שם אז מן הסתם העשן נכנס לי לגוף ובגלל זה נהייתי אפטית ולא היה לי צורך לסיגריה בגלל העובדה שקיבלתי את הניקוטיין דרכם...האם אני טועה, אני רוצה לציין אני שבוע ללא סיגריות חוץ מפעם אחת שהיה בא לי סיגריה וכמו שהרגשה של בא לי סיגריה הגיעה ככה היא גם נעלמה ברגע ששתיתי מיים..וחוץ מיזה כל השבוע הייתי סבבה , גם בערב של המימונה לא הרגשתי שבא לי פשוט ממש "רחמתי" עליהם איך שהם נראים עם כל העשן ..זה מצחיק להגיד את זה במיוחד שאני סהכ שבוע ללא סיגריות, אבל ההרגשה שלי מעולה, ואני ממליצה בחום לכולם....אשמח לשמוע את תגובתך לשאלותיי תודה וערב מהנה לכולם