געגוע

רמי,
הפסקתי לעשן לפני כשבוע, אחרי שהשתתפתי בסדנה. הימים הראשונים היו ממש קשים פיזית, אבל עכשיו אני בשלב של קושי מנטלי אמיתי. אני כל הזמן חושבת על סיגריות, ומדמיינת את ההרגשה של כניסת העשן לריאות. אם לאמר את האמת, אני לא באמת מאמינה שאני אוכל להחזיק מעמד... מה עליי לעשות? האם כדאי להשתתף בסדנת חיזוק, למרות שלא חזרתי לעשן (עדיין...)? אני ממש לא רוצה לחזור לעשן, אבל מפחדת שכח הרצון לא יוכל להחזיק.
חשוב לציין שבאתי לסדנה על דעת עצמי, ללא לחץ חברתי או התחייבות מצידי.
עצמאות שמח