טובי פלד פסיכולוג ילדים ונוער
פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.
ד"ר אליהו סמואל פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
שלום, הפקתי לעשן בערך לפני שלוש, ארבע שנים, בתקופה האחרונה התחלתי לעשן סיגריה פה סיגריה שם, לפעמים גם נרגילה, ועכשיו זה הפך לסיגריה ביום, לא ידעתי איפה לשאול אז אני שואל פה, אני ממש לא רוצה לחזור לעשן מחדש, האם אפשרי להפסיק בהדרגה, לשלב את ההפסקה עם נרגילה מידי פעם או להפסיק במכה כמו בפעם הקודמת וזהו.
תודה רבה מראש!
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
התשובה מאוד פשוטה: להפסיק לגמרי ובמכה, טבק מכיל ניקוטין שהוא חומר ממכר, ברגע שנגעת בטבק לאט לאט התעורר הצורך לעשן שוב והוא רק יילך ויעלה, תפסיק בבת אחת ותזכור שברגע שלקחת שכטה אחת אחרי שהפסקת אתה כבר בדרך חזרה לעשן כרגיל.
בהצלחה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן ל... קרא עוד