הפסקת עישון ובמקום עישון רגיל לקחתי לבנתיים סגריה אלקטרונית

מנחם שלום

אני שמח לשמוע שהחלטת להפסיק לעשן עכשיו השאלה היא איך מצליחים ומה בדיוק הבעיה שאנחנו רוצים לפתור.
אחת הסיבות העיקריות שבגללן אנשים מעשנים היא בגלל שהם מכורים לניקוטין - הסם הממכר שקיים בסיגריות. הבעיה שגם סיגריה אלקטרונית מכילה ניקוטין ולכן פשוט החלפת את אופן העברת החומר הממכר לגוף במקום בעישון באידוי , ככלי לגמילה מעישון זו לא דרך אפקטיבית ובסוף זה מחזיר אנשים לעשן סיגריות כי הם עדיין מכורים. מציע שתנצל את המומנטום והרצון ותעזר במסגרת מקצועית כלשהי כדי באמת להפסיק את ההתמכרות. ליווי מקצועי יעלה משמעותית את הסיכויים שלך להפסיק וגם יכולים לעזור לך לעבור את ההפסקה בצורה קלה ומהנה. בהצלחה

שלום
היות ועד לפני שבועיים עישנתי סיגריות רגילות וכרגע אני מעשן אלקטרוני אני לא מרגיש שהסיגריה האלקטרונית מספקת אותי וכן יש לי סימפטומים של הפסקת עישון כגון חוסר ריכוז ומתחים
השאלה
אם הסיגריה האלקטרונית היא כמו סיגריה רגילה למה אני לא מרגיש את אותו אפקט

אינני יודע מה המרכיבים של הסיגריה האלקטרונית שאתה משתמש בה ומה היא מכילה בהשוואה לסיגריות הרגילות שעישנת גם מבחינת הניקוטין וגם בהקשר של החומרים הנוספים שקיימים בסיגריה. ההתמכרות לסיגריות מורכבת גם מתלות פיזית בניקוטין אבל הרבה יותר מזה מתלות מנטלית שקשורה לקישורים שאנחנו מיחסים לעישון, הרגלים ובעיקר לתפיסה שלנו. סיגריה אלקטרונית מצד אחד ממשיכה את התלות בניקוטין אבל מצד שני היא לא מטפלת בתלות המנטלית והיא לא בדיוק כמו סיגריה רגילה אלא דומה לה במובנים מסויימים ושונה ממנה במובנים אחרים. בכל מקרה אני יכול לומר בבטחון שזה לא הוכח ככלי אפקטיבי לגמילה מעישון אם אתה באמת רוצה להיות חופשי מסיגריות תעזר במסגרת מקצועית ובאנשי מקצוע שמתמחים בכך זה באמת יקדם אותך למטרה. בהצלחה