איך אני מפסיקה לעשן לפני טיפול פוריות

הילה שלום,
יש שיטות שונות להפסקת עישון, על מנת להעלות את סיכויי ההצלחה שלך ולהפוך את ההפסקה לקלה אני ממליץ בחום שתעזרי במסגרת מקצועית כדי ללמוד מאנשי מקצוע איך לעשות את זה בצורה הקלה והיעילה ביותר.
כל שיטה שונה במהותה בקופות החולים שמים דגש על טיפול תרופתי וקבוצות תמיכה בתהליך שלוקח מספר חודשים, באלן קאר (שיטה בה אני משתמש) המטרה היא להפסיק ביום אחד ואנו שמים דגש על ביטול החשק לעשן והתלות הנפשית ללא תרופות או תחליפים במטרה להגיע למצב שאת לא מרגישה שהסיגריה חסרה לך ולא מקנאת במעשנים אחרים.

בכל מקרה הסיכויים טובים יותר במסגרת תראי למה את מתחברת וקפצי למים, רמת החמצן תחזור לעצמה תוך מספר ימים אבל חשוב שתהיי גם רגועה ושמחה בעיקר אם את מנסה להכנס להריון ולכן כדאי שהתהליך יהיה יעיל ולא ילווה בעצבים ותסכול.

הרבה בריאות והצלחה