חודשיים בגמילה עם צמפקס

יפעת שלום

מזל טוב על הפסקת העישון , החשק לעשן אחרי למעלה משבוע ללא ניקוטין לא קשור לצורך הפיזי הוא כבר עבר מזמן אלא לרצון שלך לעשן.
כל עוד את תופסת את הסיגריה בתור דבר בעל ערך ומרגישה שאת מוותרת על משהו בכך שאינך מעשנת - אזי יופיע הרצון לעשן מדי פעם, זה כל הרעיון של כוח רצון שמשתמשים בכוח כדי להתגבר על הרצון, הכדורים לא משניםאת מה שאת חושבת הם רק מטפלים בדחף הפיזי.
אניממליץ לך מאוד לקרוא את הדרך הקלה להפסיק לעשן של אלן קאר זה מטפל בביטול הרצון ואז אין צורך להשתמש בכוח כדי לא לעשן.
עוד טיפ קטן לדרך כל פעם שאת רוצה לעשן רק אחת תשאלי את עצמך אם היית חוזרת לעשן עכשיו כרגיל 10,20,30סיגריות ביום כפי שעישנת לפני שהפסקת, תזכרי שאין כזה דבר רק אחת, אחת תחזיר אותך לעשן כרגיל.

בהצלחה

רמי