ירידה משמעותית במצב הרוח , חוסר שינה במהלך הפסקת עישון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ירידה משמעותית במצב הרוח , חוסר שינה במהלך הפסקת עישון
    גלית הררי
    28/05/2018

    אני כבר לא מעשנת קרוב ל 5 חודשים
    הפסקתי עם כדורי צימפיקס, לא לקחתי אותם באופן קבוע אך הפסקתי אחרי כמה ימים. סובלת מאז ממצבי רוח , חוסר עניין ומוטיבציה , חוסר שינה לא מצליחה למצוא שקט נפשי , מרגישה מעין בור רייק שלא מתמלא בשום דרך . מה עושים? עשיתי כבר את כל הבדיקות האפשריות הכל תקין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מצבי רוח

    רמי רומנובסקי
    17/06/2018

    היי גלית,

    נשמע שהעצב וחוסר המצב רוח נובע מהתחושה שאת מוותרת על משהו כשאת מפסיקה לעשן, זה לא קשור לכדורים אלא לתחושת התסכול שנובעת מכך שלמרות שאת לא מעשנת את עדיין רוצה ומרגישה שזה חסר לך. ברגע שתהיי שלמה עם ההחלטה שלך תחזרי לעצמך. אני ממליץ בחום שתקראי את "הדרך הקלה להפסיק לעשן" של אלן קאר זה בהחלט יכול לעזור בשינוי התפיסה.

    בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו