היגמלות מסיגריות ושימוש בטבק

יש המון דברים לערבב עם גראס שאין בהם טבק. אפילו שקיק תה של בבונג-לואיזה יעבוד. הנקודה היא שהשילוב של טבק וגראס מהווה התניה רגשית להרבה מעשנים. יש גם תחושה של סחיבה הרבה יותר טובה בשילוב של טבק. הנקודה היא שיש שם גם ניקוטין שאתה ממשיך לצרוך ולכן ממשיך להיות מכור אליו.
אני מציע לא לעשן שום דבר שבוע ואחר כך לחזור לגראס עם תערובת נטולת טבק-ניקוטין. זאת על מנת לעשות אתחול קטן, אשר ייצר הפרדה בין "בא לי סיגריה" לבין "בא לי שאכטה."

גם ניקוטין וגם THC מעלים את רמת ההנאה הכללית בגוף.

לכן אוהבים לעשן סיגריות ועוד יותר אוהבים לעשן גראס.

אם תפסיק טבק וגרס לשבוע ואז תחזור רק לגראס, תאמין לי שמידי פעם גם תעשן סיגריה עם החברה אחרי הג'וינט.

מאד פשוט להגיד לאדם ״אל תעשה.״ אם הוא לא יבין ברגש מה יוצא לו מזה, אז הוא יחזור לעשן את שניהם בכל מקרה. אדם שואל שאלה קונקרטית ובמסגרת הפורום מקבל את התשובה הכי טובה שאפשר לתת ביחס לבעיה שהציג. אם היה בא להליך גמילה מסודר אז אפשר היה לגמול בהצלחה ובהנאה משניהם.