עם מה כדאי להפסיק לעשן?

פורום גמילה מעישון, גמילה מאכילה רגשית הוא המקום שבו אפשר לשאול ולהתייעץ לגבי גמילה מעישון, שליטה באכילה, מניעים לאכילה רגשית, גמילה מקנאביס, גמילה מקוקאין, התמודדות עם לחצי יום יום, תכניות גמילה ועוד

מנהל הפורום

שחף אשכנזי
053-4877830
לקביעת תור אצל שחף אשכנזי
053-4877830 ללא פרסום בפורום
 
  • עם מה כדאי להפסיק לעשן?
    גולן
    04/11/2018

    ממש רוצה להפסיק לעשן, מה עדיף בשביל תקופת הגמילה - מדבקות? כדורים? מסטיקים? מה מהם הכי יעיל?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    שחף אשכנזי - 053-4877830

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הכי יעיל להפסיק לעשן ללא תחליפים

    שחף אשכנזי
    04/11/2018

    הפתרונות האלו מחזירים לסיגריות במוקדם או במאוחר ברובם המוחלט של המקרים. פתרונות מדוייקים יושבים על תובנות רגשיות, שסיגריה היא פתרון לכלום. כתוצאה מזה מתפתחת בהירות רגשית שסיגריה היא לא אופציה לפתרון בעיות בחיים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כמה זמן לוקח לבהירות הרגשית הזו להתפתח?

    ראובן
    07/11/2018

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הידיעה שאף פעם לא נעשן

    שחף אשכנזי
    08/11/2018

    המקום שחותרים אליו הוא ידיעה פנימית שסיגריה היא לא אופציה. עם ההפסקה היא מדויקת רגשית, אז תוך שבוע מרגישים כבר בטריטוריה חדשה מבחינת היחס למציאות ורגיעה פנימית. הידיעה שאף פעם לא נעשן מתגבשת באופן אישי. אני הפסקתי לעשן ב 28.07.2007. ב 31.07.2007 ידעתי שזה לתמיד. זה היה ביום ההולדת שלי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מזה הפסקה מדויקת רגשית?

    ראובן
    08/11/2018

    או קי.

    אני יודע שאני צריך להפסיק לעשן. זה ברור, מובן, מוכר וידוע.

    אז אתה אומר שההפסקה צריכה להיות "מדויקת רגשית" והיא צריכה להתגבש "באופן אישי".

    אז, איך מישהו יכול לדייק בשבילי את ההרגשה הרגשית שיש לי, ואיך הוא יכול לעזור לי לגבש אותה בדרך האישית שמתאימה לי?

    כי אם תוכל לענות על זה, אולי יגיע גואל, או גומל לציון.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פתרון, מותאם אישית, להפסקת לעישון

    שחף אשכנזי
    08/11/2018

    אני כאן כמובן, כדי לדייק את זה ולפתור את זה, בדיוק באופן שתיארתי. אתה מוזמן לפנות אליי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איפה אתה בדיוק?

    ראובן
    09/11/2018

    תראה, לחצתי לראות עליך מידע.
    הבנתי שזו השיטה שאתה מציע - "גמילה מסיגריות באמצעות מוזיקה, לוגיקה וטכנולוגיית מציאות מדומה."

    יש לך אינפורמציה על השיטה הזו?

    אתר שמסביר במה מדובר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בתחתית כל הודעה יש אפשרות לפניה ישירה לקביעת תור.

    שחף אשכנזי
    11/11/2018

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו