עלייה במשקל אחרי גמילה מסיגריות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עלייה במשקל אחרי גמילה מסיגריות
    שני
    08/11/2018

    הפסקתי לעשן לפני כמה חודשים ומאז עליתי במשקל למרות שאני ממש מקפידה על דיאטה ועל כושר גופני. למה זה קורה? מה עוד אני יכולה לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עלייה במשקל אחרי גמילה מסיגריות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טיפול בעלייה במשקל לאחר הפסקת עישון

    שחף אשכנזי
    08/11/2018

    ישנה עלייה של עד 3 ק"ג שאמורה להתאזן עם פעילותך המבורכת.
    מעבר לזה זה קורה בגלל שקשה להפריד רגשית בין "בא לי סיגריה" לבין "בא לי לאכול" אשר נכנס כתחליף. בנוסף רוב ה"בא לי לאכול" אף הוא התמכרותי בבסיסו. כך שנוצרת פה חוסר בהירות שקשה מאד לדעת כיצד להגיב אליה.

    הכוח שפועל עלייך אינו קשור למודעות הגבוהה שלך לדיאטה וספורט. הפתרון לזה הוא ריסטארט ל"בא לי לאכול" כך שתאכלי פחות וללא מאמץ נפשי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו

פורומים בתחום

קנאביס רפואי - רישיון למריחואנה רפואית
חרדה חברתית
אספרגר - PDD, אוטיזם, חינוך מיוחד
התמודדות עם לחץ, פרידה, בגידה, פיטורין
פסיכותרפיה
פסיכולוגיה הוליסטית
נוער במצוקה, תמיכה נפשית
אימון אישי, קואצ'ינג
NLP דמיון מודרך
פרידות, גירושין, בגידות
לכל הפורומים >

ערוץ הבריאות

העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
פריחה מסביב לפה-דרמטיטיס פריאורלית
פריחה מסביב לפה-דרמטיטיס פריאורלית
גישה הוליסטית בניתוחים בריאטריים
גישה הוליסטית בניתוחים בריאטריים
לסרטונים נוספים >
בחן את עצמך:
האם אתם מכורים לאינטרנט?
באים הביתה מהעבודה, מתי תגעו במחשב?
לא נוגע/ת במחשב בבית.
אולי אגלוש קצת מאוחר.
אחרי שעה-שעתיים.
אכנס הביתה וארוץ למחשב לבדוק מה חדש.

מאמרים אחרונים

המחלות שעלולות להתפרץ אצל מי שחווה טראומה
מערכת BeOK
| 24/12/2023
עזרה ראשונה לנפש: כך תרגיעו את עצמכם בעת מצוקה
מערכת BeOK
| 08/11/2023
ארבעת רגשות היסוד - פחד, כעס, עצב ושמחה
טובי פלד
| 31/08/2022
התפרצויות זעם אצל ילדים: איך אפשר לעזור לילד אימפולסיבי ותוקפני שנעלב במהירות?
טובי פלד
| 13/09/2021

היועצים שלנו

טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים. ... קרא עוד
ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן ל... קרא עוד