חלופה רגשית לסיגריה ולאוכל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חלופה רגשית לסיגריה ולאוכל
    הדר
    11/11/2018

    אתה כל הזמן אומר שהבעיה היא התלות הרגשית בסיגריה ובאוכל שבא במקום הסיגריה. אני מבינה בדיוק על מה אתה מדבר אבל לא מוצאת חלופה רגשית שתמלא את החלל... אשמח לעזרה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אין חלופה רגשית למילוי חלל שנוצר בתהליך גמילה

    שחף אשכנזי
    11/11/2018

    האפשרות האמתית היא, ניתוק הקשר בין אותו חלל לאמונה שאכן צריך תחליף למילוי אותו חלל. האמונה שצריך חלופה רגשית שתמלא את החלל, היא הדבר שצריך לפתור. האמת היא שאין חלל, אלא מקום לכניסתו של משהו חדש.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו