טובי פלד פסיכולוג ילדים ונוער
פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.
ד"ר אליהו סמואל פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
אני מעשן להנאתי כבר כמה שנים ברציפות, הגעתי למצב שאני לא יכול להירדם בלי. אחת לכמה זמן אני מנסה לא לעשן לפני השינה אבל אז אני לא נרדם כל הלילה, ברגע שאני לוקח כמה שאכטות אני נרדם... איך להפסיק את התלות הזו?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
כדי להפסיק תלות צריך לבטל את האמונה שעומדת מאחורי התלות. במקרה זה האמונה שאפשר להירדם רק עם גראס. צריך להפסיק לעשן ולהיות רגועים עם הפסקת העישון הזו. לקבל את העובדה שלוקח כמה ימים להתאפס וזה כולל גם את עניין השינה. בפועל לא להתעסק במחשבות שעולות ומונעות הירדמות, על ידי פוקוס על הנשימה. במידה ולא עובד אז אפשר לבוא לפתור את זה באופן יסודי אצלי.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן ל... קרא עוד