הפסקת עישון ורגעי משבר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הפסקת עישון ורגעי משבר
    אליאב
    01/05/2019

    היי שחף
    הפסקתי לעשן לפני 3 חודשים.
    זה לא מסע קל, ולפעמים מלווה ברגעי משבר.
    האם קיימים עזרים שיכולים לסייע ברגעים כאלה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הפסקת עישון ורגעי משבר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עזרים להפסקת עישון

    שחף אשכנזי
    12/05/2019

    עזרים פיזיים להפסקת עישון הופכים הפסקת עישון לקשה יותר. הסיבה היא, הם מזכירים לנו שהפסקנו לעשן. הם לא מאפשרים לנו לשכוח מסיגריות. יעל מנת לשכוח מסיגריות צריך פשוט לתת למחשבות על סיגריות להיות ולקבלן באהבה. בלי להתעסק בלמה הן שם ומתי יעברו. סיגריות לא פותרות משברים, הן עצמן משבר קיומי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו