מעוניין להפסיק לעשן..!!עצתכם..

אין לי מושג אם דיקור סיני עוזר, אבל אם שמעת אז לך על זה. גישתי היא לנסות הכל. הרצון וההבנה צריכים להתפתח - מה שאני אומר זה שהגמלות מעישון אינה הוקוס-פוקוס, כאילו יש איזה תרופת קסם שתעלים את ההתמכרות. אין כזה דבר. זה כמו ללמוד לרכב על אופניים - פשוט צריך ללמוד. עצתי למי שבאמת נמאס לו ממעגל העישון - להתחיל להיות קשוב לגוף, לתחושות שהוא משדר כשאנחנו "צריכים" סיגריה. הגוף אינו זקוק לעשן, הוא זקוק לאויר נקי, אבל בגלל שלא נח לנו עם התסמינים של הגוף, אנו מעשנים סיגריה (שמעבירה את התסמינים) תוך כדי שאנו מתרגמים את התחושה כצורך בסיגריה. ברגע שאנו רואים שהתסמינים אינם שלילים, אנו מבינים שלא צריך להעביר אותם ולכן גם לא צריך לעשן. תבדוק בעצמך ותראה.