בן 18 חייב תשובות

שלום רותם,
כמובן שלעישון יש השלכות בריאותיות, שיכולות לכלול עייפות והפרעות בתפקוד של המערכות בגוף.
כשמפסיקים בצורה נכונה, ניתן להרגיש הטבה בתחושות כבר מהרגע הראשון.
בכל מקרה, חשוב לי לציין שההשפעות של העישון הן מאוד אינדיווידואליות, ישנה קשת מאוד רחבה של השפעות, והביטוי האישי משתנה מאדם לאדם.

בלי קשר לעישון, יכול להיות ששווה להבדק אצל מומחה בנושא העיניים, או כאבי ראש.

נשמח לעזור כשתהיה בשל להפסיק

איזה אושר פשוט כיף גדול מיום ראשון אני בלי סיגריה (היום חמישי) אני עדין לא מרגיש הכי טוב ויש קצת עייפות אבל אני מאמין שזה יעבור לי מקווה מאוד לגלות שהסגריות גרמו לי לעייפות וכאבי הראש האלו תודה לכם אני נגמלתי :)

ברכותי על ההפסקה, תזכור, להפסיק לעשן לא קשה,
מה שמקשה על ההפסקה זה התפיסה שאמור להיות קשה.

תמשיך להיות מבסוט מההפסקה, גם אם יהיו ימים קשים בחיים- בלי קשר לעישון.
תמיד תזכור שגם אם קשה בדברים אחרים, אתה לפחות לא צריך להרעיל את הגוף באופן קבוע. :-)