אין לכם דעה או רעיון עידוד לא יזיק

אני לא מעשן כבר שנה .אחרי שקראתי את הספר עישנתי 30 שנה 2 חפיסות ליום אומרים שאם הזמן הצורך לעשן נמוג . אני חושב שלא . בימים אלו אני מתלבט עם לחזור לעשן .האמת שכבר כמה ימים זה לא יוצא לי מהראש. אבל האמת זה מפחיד לחזור .כול כך היה לי קשה בהתחלה להפסיק לעשן .והרי רציתי להפסיק לעשן ושמחתי שאני לא מעשן . והיתי גאה בכך שאני לא מעשן אז מה השתבש איפה נעלמה הגאווה שאני לא מעשן . התחושות של הארה פנימית ואושר שאני לא מעשן . התחושה שהצלחתי להתגבר על זה סוף סוף לאן לאן זה נעלם ?איפה המדליות והעידודים שקיבלתי בהתחלה? הכול כול כך מסובך או שאני עושה את זה מסובך.