הפסקת עישון בהריון

ליה היקרה, מזל טוב על הידיעה המשמחת !!!
הסיבה היחידה שבגללה מעשנות מצליחות להפסיק בתקופת הריון היא שהפחד מהנזקים שהן מחוללות לעובר, עולים על התועלות שהן מייחסות לעישון. (וזו הסיבה שרובן הגדול, אם מצליחות להתנזר בתקו' ההריון, בתום ההריון חוזרות לעשן ובד"כ כמויות יותר גדולות...).
הגוף לצערנו הרב, כשאנחנו הופכות להיות אימהות אינו מייצר את החומרים שאת מייחלת להם, אלא ההפך, הנזקקות שלנו לסיג עולה עם הזמן, מהרבה סיבות שרובן המאוד גדול נעוצות בראש, בתפיסה שלנו את העישון.
לפיכך הדרך היחידה להיפטר מהרעה החולה הזאת, היא לעבור שינוי תפיסתי עמוק.
אני מציעה לך לבדוק ולחפש עזרה, אבל כזאת שאכן מציעה שינוי תפיסה ודרך חשיבה חדשים על העישון.
בעניין ה4-5 ליום או תחליפים, ממש לא מומלץ, רק מגביר את תחושת הניזקקות.

בהצלחה ושנה נהדרת,

אני שפחה נאמנה לסיגריות ואף פעם לא ניסיתי להפסיק בצורה אמיתית, אני פוגעת בעצמי, בבעלי , בכלבים שלי. אני לא מתכוונת להיות מעשנת ובהריון, מעגל הפגיעה שאני יוצרת סביבי צריך להפסיק ועכשיו. אני פשוט מקווה שהפגיעה האולטימטיבית - הפגיעה בעובר, תיתן לי מספיק מוטיבציה.

פשוט תפסיקי!