שלושה שבועות ויומיים

שלום לכולם, אני "נקייה" שלושה שבועות ויומיים ואני פשוט לא מאמינה ברגע זה שאני כותבת את מילים אלה. יאוווו אין יותר כיף מזה. אני לא לחוצה כל הזמן לצאת לסיגריה.... פשוט טוב לי ורגוע לי דבר שלא האמנתי שיכול לקרות. פעם הייתי יושבת במסעדה ואחרי האוכל הייתי פשוט לחוצה בטירוף לצאת החוצה כבר לעשן(לפעמים קרה שכולם היו יושבים והייתי יוצאת לבד לעשן וחוזרת)....בקיצור כמו שנאמר בספר לדפוק את הראש בקיר כדי להרגיש טוב. אבל יש לי פחד תמידי שנמצא בי שברגעי משבר גדולים למיניהם אני פשוט אקח שחטה מהגועל נפש הזה ואפול למלכודת הזאת שוב. למישהו יש עצה איך אני מוציאה את הפחד הזה שבי??????אפילו לפני כמה ימים חלמתי שאני מעשנת וקמתי בתחושה של כעס על עצמי שעישנתי(מזל שזה היה רק חלום)חחחח.... למישהו יש עצה....? נ.ב נרשמתי למכון כושר ואני חושבת שזה טיפה עוזר הבנייה של הרגלי חיים טובים ובריאים ורמיסת ההרגלים הרעים.