שאלה לגבי עישון ואלכוהול

אחד הדברים החשובים בלהפסיק לעשן הוא לנתק את האסוציאציות.
האוטומציה קיימת כל עוד אנחנו מעשנים, ברגע שהפסקנו אפשר להפסיק לנהוג כמו רובוט
ולהזין את הגוף ברעלים שמייצרים את הצורך בעוד רעלים !!!

כשתשב שם בבאר, או כשתרגיש שאתה צריך הפסקה בעבודה,
תזכיר לעצמך שעדיין תמיד תוכל לעשות את כל הדברים שחשובים לך,
בלי להרעיל את עצמך באופן קבוע על הדרך.

לך על ההפסקת עישון, אל תיתן לחששות להחליש אותך,
ככל שתזכיר לעצמך שנתת לעצמך מתנה נהדרת בהפסקת העישון
תהיה בסדר גמור !
בהצלחה