החלטה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • החלטה
    רונית עמיר
    16/02/2009

    שחף שלום! אני מעשנת כבר הרבה מאד שנים. כולם מסביבי הפסיקו לעשן ואני לא אוהבת את הפעולה הזאת שנקראת עישון. אני לא נהנית מזה בכלל. אבי נפטר מסרטן ריאות ואימי מאושפזת בבית חולים הרגע זה ומאובחנת כחולת COPD. לפני כמה שנים הורדתי כ35 ק"ג ממשקלי ואני חוששת מעליה במשקל עקב הפסקת העישון. הפחד מעליה במשקל הוא בבחינת אובססיה עבורי. ואני יודעת שיש להפסקת העישון קשר ישיר לעליה במשקל. מה תוכל ליעץ לי בנידון. אני די מיואשת מעצמי הנושא הזה. תודה רונית עמיר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    החלטה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אין סיבה להעלות במשקל...

    שחף אשכנזי
    17/02/2009

    הי רונית

    חששך מובן במיוחד מכיוון שמיצית את עניין המשקל המיותר כבר לפני מספר שנים. על מנת להפסיק לעשן בלי לעלות במשקל יש להבין את מנגנון העישון. עליה במשקל כרוכה בתחושת ההקרבה הנגרמת למעשנים לשעבר ולכן מפצים על כך באכילת יתר. אני ממליץ לך לקרוא את ספרו של אלן קאר 'הדרך הקלה להפסיק לעשן.' הספר, בדומה לסדנה, מפרק את מנגנון העישון והופך את הפסקת העישון לחוויה מאד חיובית .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו

פורומים בתחום

קנאביס רפואי - רישיון למריחואנה רפואית
חרדה חברתית
אספרגר - PDD, אוטיזם, חינוך מיוחד
התמודדות עם לחץ, פרידה, בגידה, פיטורין
פסיכותרפיה
פסיכולוגיה הוליסטית
נוער במצוקה, תמיכה נפשית
אימון אישי, קואצ'ינג
NLP דמיון מודרך
פרידות, גירושין, בגידות
לכל הפורומים >

ערוץ הבריאות

העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
פריחה מסביב לפה-דרמטיטיס פריאורלית
פריחה מסביב לפה-דרמטיטיס פריאורלית
גישה הוליסטית בניתוחים בריאטריים
גישה הוליסטית בניתוחים בריאטריים
לסרטונים נוספים >
בחן את עצמך:
האם אורח חייכם בריא?
האם אתם מבצעים פעילות גופנית?
כלל לא.
לעתים רחוקות.
לעתים קרובות.
כל יום.

מאמרים אחרונים

המחלות שעלולות להתפרץ אצל מי שחווה טראומה
מערכת BeOK
| 24/12/2023
עזרה ראשונה לנפש: כך תרגיעו את עצמכם בעת מצוקה
מערכת BeOK
| 08/11/2023
ארבעת רגשות היסוד - פחד, כעס, עצב ושמחה
טובי פלד
| 31/08/2022
התפרצויות זעם אצל ילדים: איך אפשר לעזור לילד אימפולסיבי ותוקפני שנעלב במהירות?
טובי פלד
| 13/09/2021

היועצים שלנו

ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן ל... קרא עוד
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים. ... קרא עוד