המלצות?

אופיר בוקר טוב לך אני חושב שהסיגריה האלקטרונית זה חארטההה אם באמת ברצונך להפסיק אני ממליץ לך על הספר של אלן קאר " הדרך הקלה להפסיק לעשן" זה גם ייפתור את כול בעיותך מקווה שעזרתי לך עומר

זה פשוט לחשוב כל הזמן על סיגריה הפסקתי לשלושה חודשים שמתוך זה בחודש הראשון היתי בלי האלקטרונית והיה לי ממש קל מהסקרנות קניתי אותה ואז נהיה לי הרבה יותר קשה ואחרי חודשיים חזרתי לעשן. זה יכול לעזור למי שלא רוצה להפסיק להפחית, אבל זה לא ממש עוזר