עישון בזמן הריון

שלום רב,

קשה לי לתת לך פתרון על רגל אחת דרך הפורום.
יש בעיה בשימוש בתרופות בזמן הריון וכך גם לגבי תחליפי ניקוטין, באופן אישי אני גם לא ממליץ עליהם.
כמעשן לשעבר ומדריך שפגש פעמים רבות מעשנות בהריון אני מאמין השיטה של אלן קאר תוכל לעזור לך להפסיק בקלות וללא תופעות לוואי וללא מאבקים, אין שימוש בתרופות וזה גם מתאים מכיוון שלא אמורים להלחם או לסבול מעצבים בעקבות ההפסקה.
אם יש לך שאלות נקודתיות אשמח לענות, תוכלי לקבל עוד מידע באתר אלן קאר.

כל טוב

רמי

רמי שלום
השאלה שלי היתה מאוד נקודתית.

שלום,

אין לי שום אפשרות לתת לך פתרון מלא באמצעות הפורום אני יכול רק לייעץ.
אני ממליץ על סיוע מקצועי בתהליך, אם בסדנה או בסיוע איש מקצוע.
יש גם תרופות ותחיליפי ניקוטין שלדעתי אסורים בזמן הריון, תוכלי לנסות את הסדנה של אלן קאר, או לנסות לקרוא את הספר (הסדנה בעלת אחוזי הצלחה גבוהים בהרבה). ישנם גם טיפולים אלטרנטיבים אך אין לי מידע על מיהמנותם.

מעבר לכך לענות על השאלה איך להפסיק לעשן זהה לנסיון לענות על השאלה איך מורידים 10 קילו?
כל מה שאכתוב הוא מוגבל בעיקר בהשוואה לעזרה שתוכלי לקבל במסגרת מסודרת.
צמצום לא עובד בד"כ ובשביל להפסיק מומלץ להבין קודם כל את מנגנון ההתמכרות, אם אינך מעוניינת באחת מהאלטרנטיבות שהצעתי נסי לבד ואם תזדקקי לסיוע אנחנו כאן.

בהצלחה