חבל שנכנסתי לפורום הזה!

רינת שלום,
תמיד מדהימה אותי ההשפעה של אנשים אחרים על התפיסה שלנו. חלק גדול מהכותבים בפורום דיווחו על הפסקת עישון קלה ומיידית בעקבות השימוש בשיטת אלן קאר (הספר או הסדנה) ללא עלייה במשקל וללא בעיות בריאותיות.
בנוסף יש כאן אנשים שלא היה להם קל בחלק גדול מהמקרים בגלל שהספר לא תמיד מספיק לכולם.
גם את הרגשת טוב עד הרגע שבו התחלת לגלות סדקים בתפיסה, החשש התחיל להופיע וכל תגובה בעייתית רק חיזקה בך את ההרגשה שאת הולכת לסבול.
מיליוני אנשים בעולם הפסיקו בשיטה הזו מבלי לסבול או לעלות במשקל.
השיטה הרבה יותר מורכבת ומעמיקה מאוטו סוגסטיה ומטרתה היא ברורה וחד משמעית:
להפסיק לעשן בקלות באופן מיידי, מבלי לסבול מתופעות לוואי או עלייה במשקל, מבלי לקנא במעשנים אחרים ובלי להשתמש באף תרופה.
לא כולם מצליחים לחוות את הדברים הנ"ל על הפעם הראשונה ובחלק מהמקרים הספר לא מספיק לכולם.
כל ה"עובדות" אינן עובדות כלל או כלל. אך לרוב הפסקת עישון מלווה בפחד ודאגה מהלא נודע, שכל דבר קטו יכול לערער אותנו.
בסוף היום זה נמדד אך ורק בתוצאה ואני מציע לך לבדוק על עצמך מה קורה לך, האם קל לך או לא? האם את אוכלת יותר מהרגיל? האם את סובלת מעצירויות.
בסוף היום אם תנסי ולא תצליחי תמיד תוכלי לחזור לעשן, מצבך לא יהיה גרוע יותר מכפי שהיה לפני שניסית :)

בהצלחה

קצת מכשיל להכנס לפה ולהתיחס רק לאלו שחוו קשיים.

יש פה די הרבה גולשים, ואני בינהם שלאחר קריאת הספר חזרו להיות "לא מעשנים מאושרים"
ללא שום מכשול ללא אף בעיה, לא עצירות, לא עליית משקל, לא בעיות רפואיות, כלום.

אם היה לך קל עד עכשיו, למה לחפש למי קשה? למי זה מועיל ואיך?

רינת, תמשיכי לעשות מה שאת עושה, כי קל לך.
ואם יהיה קשה יותר, אנחנו פה כדי לעזור.
בהצלחה בהמשך. הגר.

אם יש כאן מישהו שבהתחלה התמודד עם שינויים במערכת העיקול, אך בסופו של דבר הגוף הסתגל לשינוי והכל הסתדר (ללא נזקים לטווח הארוך), אשמח אם תחלקו איתי. זה מאוד יעזור ויחזק.

תודה

הפסקתי לפני שנה וחצי בעזרת הספר, בהתחלה היו לי עצירויות, (כשהייתי מעשנת הסיגריה היתה עוזרת...) אבל הגוף התרגל ועכשיו המצב יותר טוב מאשר היה כשעישנתי.
לגבי השמנה אני ממליצה לך להתחיל לעשות ספורט, זה נהיה כיף אחרי שמפסיקים לעשן כי זה הופך להיות יותר קל.

היי
אני שבועיים לא מעשנת, ולראשונה בחיי חוויתי עצירות ..:) החלק המעודד הוא שלאט לאט משתחררים תרתי משמע... כל אחד והקצב שלו. בסוף זה יסתדר, שלב ראשון העיקר שנפסיק לעשן, יתר הטרדות, גם אם זה עלייה במשקל יסתדרו בהמשך.
שיהיה בהצלחה לכולנו :)

רינת , שמעת על יונבלקס? זה טיפות שלוקחים בלילה, ובבקר יש יציאות, וזה מורכב מחומרים טבעיים בלבד, מצמחים, אין לזה שום תופעות לוואי! ממליצה בחום! ואגב למי שיש 'כרס' יכול להעזר בטיפות האלו, לוקחים בערב כ-5? 7? טיפות ובבקר יש יציאות,ישנן הוראות ניתן לקנות אותן בכל בית מרקחת או סופר פארם ללא מירשם רפואי, אגב לי המליצה על כך רופאה , ואני מברכת על כך! שורה תחתונה, כל הכבוד לכולכם, במקרה נקלעתי לאתר, ו..אולי לא במקרה(?), לצערי אני מעשנת כבדה, קראתי בתשומת לב מירבית את כל התגובות...מאוד לקחתי לתשומת ליבי...אפילו אני מופתעת, כי לא עניין אותי לשמוע על הנושא אפילו...מקווה שאצליח יום אחד להיות חלק אחד מיכם!!!!!! לא פשוט בכלל, אני מצדיעה לכם - כל הכבוד לכולכם!!!!!!!!!!!! אל תרפו!!! חיזקו ואימצו - מכל הלב! אוהבת אותכם!!!!!!!!!!! אשתדל להשיג את אותו ספר. ים של הערכה אליכם!!!