7 שבועות ל...

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • 7 שבועות ל...
    שמואל
    28/06/2009

    שלום

    שמי שמואל בן 28 עישנתי מגיל 16
    הפסקתי לפני כ 7 שבועות וכמו שאתם רואים אני סופר כל דקה.

    יש לציין שלא הפסקתי ע"י קורסים,ספרים או עזרים כלשהם ולאט לאט
    נוצר סדק ברצון והמחשבות על חזרה לעישון מנקרות.
    ההרגשה כרגע היא כמו רצון עז אבל שאפשר לחיות איתו.

    ייתכן שארוע מכעיס,עצוב וכ"ו יכול להחזיר אותי לשם....

    השאלה האם בשלב זה כדאי להצטרף לסדנא כלשהי או לקרוא את הספר?

    אודה לכם על מענה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    7 שבועות ל...

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • השכחה

    רמי רומנובסקי
    28/06/2009

    שמואל שלום

    אחרי חודש וחצי ללא עישון בטח שכחת למה בכלל הפסקת.
    זה טבעי שתוך זמן קצר נשכח את הגועל ומצד שני נתחיל לקנא במעשנים אחרים תוך מחשבה שאנחנו מוותרים על משהו.
    הספר בהחלט יכול לעזור אם אתה לא מעשן הסדנה היא עוצמתית יותר אך לא נראה לי שתזדקק לכך כרגע כל עוד אתה לא מעשן.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו

פורומים בתחום

קנאביס רפואי - רישיון למריחואנה רפואית
חרדה חברתית
אספרגר - PDD, אוטיזם, חינוך מיוחד
התמודדות עם לחץ, פרידה, בגידה, פיטורין
פסיכותרפיה
פסיכולוגיה הוליסטית
נוער במצוקה, תמיכה נפשית
אימון אישי, קואצ'ינג
NLP דמיון מודרך
פרידות, גירושין, בגידות
לכל הפורומים >

ערוץ הבריאות

העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
פריחה מסביב לפה-דרמטיטיס פריאורלית
פריחה מסביב לפה-דרמטיטיס פריאורלית
גישה הוליסטית בניתוחים בריאטריים
גישה הוליסטית בניתוחים בריאטריים
לסרטונים נוספים >
בחן את עצמך:
האם את נשמרת מפני דלקת נרתיקית?
האם את שוטפת את אזורייך האינטימיים במים וסבון רחצה רגיל כל יום?
לא
פעם בחודש, לא יותר
כל כמה ימים
כן

מאמרים אחרונים

המחלות שעלולות להתפרץ אצל מי שחווה טראומה
מערכת BeOK
| 24/12/2023
עזרה ראשונה לנפש: כך תרגיעו את עצמכם בעת מצוקה
מערכת BeOK
| 08/11/2023
ארבעת רגשות היסוד - פחד, כעס, עצב ושמחה
טובי פלד
| 31/08/2022
התפרצויות זעם אצל ילדים: איך אפשר לעזור לילד אימפולסיבי ותוקפני שנעלב במהירות?
טובי פלד
| 13/09/2021

היועצים שלנו

טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים. ... קרא עוד
ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן ל... קרא עוד