איך מפסיקים לעשן בבית מעושן

הי נועה,

אני מבין את הדאגה זה רק טבעי, בעיקר מכיוון שאנשים שמפסיקים לעשן בעזרת שיטות כוח רצון עדיין צריכים להתמודד עם הרצון והגעגוע לעישון.
יש מטפלים בשיטות שונות שימליצו לך לא להיות בסביבת מעשנים, לא לשתות קפה, לא לצאת לבלות ובעצם אולי פשוט עדיף להפסיק לחיות :).
אין אפשרות להתעלם מהעובדה שבמהלך היום יום יהיו מעשנים סביבנו.
אולם יתרונה של שיטת אלן קאר היא שהיא בדיוק מטפלת בבעיה זו - ברצון לעשן, בדפוס החשיבה ובאופן ההסתכלות על התופעה.
כשהשיטה עובדת כמו שצריך אז זו ממש ממש לא בעיה להיות בסביבת מעשנים וזה אפילו מחזק. פשוט אחרי שתביני איך זה עובד תוכלי לראות את האמת מאחורי העישון ואת האשלייה המטופשת שהיא יוצאת אצל האנשים שמכורים לסם.
כראייה אני יכול לומר שאני הפסקתי לעשן שנה לפני אשתי, הרבה לפני שהתחלתי לעסוק בדבר וכשהייתי מתסכל עליה כמעשנת של קופסא ביום חשבתי לעצמי "אני לא מאמין שכך הייתי, איזה כיף שאני כבר לא צריך את זה".

נסי ותופתעי