הספר של אלן קאר

הי דנה,

שמח לשמוע שהספר עזר לך ושאת חולקת את אותה הארה או תובנה עם מיליוני אנשים אחרים שתופסים את מימדי המהפכה בגישה זו.
אין שום הוכחה רפואית לכך שהפסקת עישון מיידית תגרום לנזק, כל רופא יגיד לך שמצבך הבריאותי משתפר בצורה משמעותית מהרגע שתפסיקי לעשן, עיקר השיפור בא לידי ביטוי בשבועות ובחודשים הראשונים, אך יש תהליכים שלוקחים יותר זמן.
אומרים שאחרי 15 שנה ללא עישון הריאות מגיעות למצב דומה של לא מעשנים, אך הצד השני הוא שכל יום מצבך הבריאותי משתפר והגוף מתנקה.
אם מופיעה מחלה כלשהי היא הייתה קיימת שם מלכתחילה והיא לא נובעת מהפסקת עישון.
לגבי אלן קאר קחי בחשבון שבמשך כ 25 שנה מהרגע שהפסיק לעשן, הוא טיפל מדי יום בעשרות מעשנים, עד לפני זמן לא רב אנשים היו מעשנים בתוך חדרי הסדנאות כך שהוא עדיין היה חשוף לעישון פאסיבי. אני מאמין שאם הוא לא היה מפסיק הוא היה נפטר הרבה לפני זה.
מקווה שתמשיכי להנות מההפסקה וחוץ מזה בנוגע לגישה אנו אומרים שגם אם עישון לא היה מזיק, זה עדיין מטופש וחסר טעם לעשות זאת כי כל מה שזה יוצר זו מצוקה נפשית ותלות, לכן איננו מרחיבים בנושא ההתנקות.
השאלה לגישתנו היא איננה מדוע כדאי לי להפסיק? יש הרי אינספור סיבות.
השאלה היא איזו סיבה יש לי להמשיך לעשן? ברגע שמבינים את המלכודת מבינים שאין על כך אף תשובה אמיתית וכך הרבה יותר קל להפסיק.