די חייב להפסיק

אהוד שלום,

בניגוד לאופנוע או בנק בהם אתה בוחר בעישון אין בחירה זו התמכרות.
כמעשן אינך בוחר כל יום לעשן או לא אתה צריך לעשות את זה.

ההשתחררות מהתלות וההתמכרות יכולה להיות פשוטה, השלב הראשון לפתרונה של כל בעיה היא להבין אותה: ממה נובעת התלות, מה ניקוטין עושה, תןך כמה זמן הוא עוזב את הגוף וכן הלאה והלאה.

זו גדולתה של שיטתו של אלן קאר המציעה הבנה ופתרון הגיוני לבעיית העישון ללא תלות במטפלים, תרופות, תחליפים או גימיקים.
אפשר תמיד לנסות לבד אך זה הרבה יותר קל אם תסתייע באנשי מקצוע בעלי נסיון שיחסכו ממך קשיים רבים.
חשוב לציין כי כמעשן לשעבר שהפסיק בשיטה זו וכמדריך בסדנה הינני משוחד.

בהצלחה בכל דרך שתבחר

רמי