הפסקתי לעשן

אמיר שלום,

שמח לשמוע שהצלחת להפסיק.
בימים הראשונים אחרי ההפסקה יש חשק לעשן כי הגוף נגמל מניקוטין, לא מדובר על כאבים או משהו דרסטי אלא פשוט על חשק שהולך וחוזר.
תוך זמן קצר זה נעלם לתמיד, קח בחשבון שזה זמני ועובר ובכל יום תרגיש טוב יותר מהיום הקודם.
שים לב גם לא להחליף את העישון בשום דבר אחר והכל יהיה בסדר.
ואגב אתה צודק - זה באמת זבל והגיע הזמן שזה יפסיק לנהל אותך, זכור שאתה משתחרר משעבוד והיה שמח על כך.


בהצלחה

רמי